สวัสดีค่า ห่างหายกันไปหลายวัน ^^ วันนี้นกมีวีธีลดอาการปวดตึง คอ บ่า ไหล่ ด้วยตนเองแบบง่ายๆ มาฝากกันค่า สาเหตุ : ของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมากๆเลยค่ะ ทั้งเรื่องของโครงสร้างกระดูกคอ