ความคิดเห็นบนชุมชน
การนอนหลับ
- 21โพสต์
- 0คำถาม
- 1สมาชิก
- #FNOutlet #TEMPSoft #หมอนเย็น
- ❄️☃️ หมอนเจลเย็น Tempsoft ☃️❄️TOP 1 ตลอดกาล 🥇🏆เชี่ยวชาญเรื่องความเย็น ไว้ใจ FN 💯...
- " สวัสดีครับพบกันอีกเช่นเคยกับ listen to me เพื่อนผู้คิดที่จะพาเพื่อนๆไปรับชมเนื้อหาดีๆสาระความบันเทิงวันนี้เราไปดู 5 วิธีนอนหลับได้อย่างดีขึ้นพร้อมแล้วไปรับชมกันได้เลยครับ "... อ่านต่อ
- 1
- เคล็ดลับสำหรับการนอนหลับที่ดีกว่า คือการใส่ถุงเท้านอน เพราะช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิต ลดโรคเรเนาด์ (Raynaud's disease) ที่ทำให้ปลายนิ้วมือและนิ้วเท้าเย็นและชา และช่วยให้เท้าอุ่นนอนหลับง่ายและสบายขึ้น... อ่านต่อ
- 1
- เคยเป็นไหมเวลานอนอยากนอนหลังแบบมีคุณภาพ ไม่มีเสียงมารบกวนการนอน ไม่ว่าจะน้องหมาเห่า เสียงเด็ก เสียงนก หรือแม้แต่เสียงรถยนต์ สำหรับเราเราไม่ชอบเสียงเด็กกวนเลย เพราะชอบกวนตั้งแต่ 3 ทุ่ม ไม่เกินเที่ยงคืน แล้วแต่เว... อ่านต่อ
- วันพฤหัสบดี ที่ 27 กรกฎาคม 2566ช่วงที่ 1 : “รายงานข่าวสารที่น่าสนใจในรอบวัน”ช่วงที่ 2 : “Snooze Coaching ฝึกลูกนอนยาว”...
- 1
- วันพฤหัสบดี ที่ 27 กรกฎาคม 2566ช่วงที่ 1 : “รายงานข่าวสารที่น่าสนใจในรอบวัน”... อ่านต่อ
- 1
- รายการ “SMART SMEs” วันอังคาร ที่ 18 ตุลาคม 2565.ช่วงที่ 1 : “mr.big clinic คลินิกการนอนและกายภาพบำบัด”ผู้ให้สัมภาษณ์ : คุณชวกิจ เก้าเอี้ยน (คุณเซ้ง)...
- 1
- รายการ “SMART SMEs” วันอังคาร ที่ 18 ตุลาคม 2565ช่วงที่ 1 : “mr.big clinic คลินิกการนอนและกายภาพบำบัด”เดิม mr.big เป็นผู้ผลิตและออกแบบที่นอน/หมอนโดยนักกายภาพบำบัด(ผม) ซึ่งมีจำหน่ายใน 7 สาขาในไทย และอีก 7 สาขาในต่างประเทศ ปัจจุบันครบ 10 ปี เรา... อ่านต่อ
- 1
- กลางวัน ขยับร่างกาย ใช้งานร่างกายให้เต็มที่งดชา-กาแฟ หลัง 16.00 ไปแล้วงดใช้โทรศัพท์ ดูทีวี เล่นโซเชียล ก่อนนอน 1-2 ชม....
