ทุกคนมีมุมมองต่อเรื่องความคาดหวังยังไง ? แล้วถ้าไม่เป็นอย่างที่หวังจะรับมืออย่างไร ?

ถ้าวันใด เราไม่สามารถควบคุมอารมณ์โกรธได้แล้ว แล้ววันนั้นมันคงเป็นวันที่ทำให้เรากลายเป็นวันที่ส่งผลไม่ดีกับเราภายหลัง เราควรทำยังไงดี ?