สถานการณ์ใดบ้าง ที่ควรทำตัวเงียบๆเข้าไว้ ?

มีวิธียังไงให้อ่านคำวิจารณ์ของคนอื่นแล้วไม่รู้สึกdownบ้างมั้ยคะ แม้ว่ามันจะเป็นแบบติเพื่อก่อก็ตาม อ่านแล้วก็ยังรู้สึกซึมๆอยู่ดีค่ะ ?