• มีดีบอกต่อ👄
    • 6
      โพสต์
    • 5
      ผู้ติดตาม
    • 13
      กำลังติดตาม
    • 🔑ไลฟ์สไตล์🔓
      • วินัยเกิดจากการ “เริ่ม” ไม่ได้เกิดจากการ “รอ” ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการ “ขอ” แต่เกิดจากการ “ลงมือทำ”
      • ลดนำ้หนักด้วยนำ้มันมะพร้าวสกัดเย็น
        จะมาพูดถึง 3 อย่าง ที่จะช่วยในการลดน้ำหนัก แต่แน่นอนว่านางเอกของงาน ก็คงเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากน้ำมันมะพร้าวของเรานั่นเอง เพราะเป็นตัวช่วย ให้ร่างกายเผาผลาญกรดไขมันที่สะสมไว้ ออกมาใช้งานได้ดีขึ้น และช่วยให้อิ่ม...
      • ***ความแตกต่างระหว่างนำ้มันมะพร้าวสกัดเย็นและร้อน***
        1. น้ำมันมะพร้าว RBD เป็นน้ำมัน ที่ได้จากเนื้อมะพร้าวด้วยการบีบ หรือใช้ตัวทำละลาย โดยผ่านความร้อนสูง ด้วย 3 กระบวนการ คือ การทำให้บริสุทธิ์ (refining) การฟอกสี (bleaching) และการกำจัดกลิ่น (deodorization) วิธีเ... อ่านต่อ
      • ต้นหอม อาจฉุนนิดๆ แต่ดีต่อหัวใจไม่น้อย
        มาดูกันจร้า กับ สรรพคุณของต้นหอม
        ++ต้นหอม++
        มีฤทธิ์ช่วยขับเหงื่อ ลดไข้ และหากกินอย่างต่อเนื่องจะช่วยบำรุงหัวใจนะจ...
      • ++กวางตุ้ง++
        กับสรรพคุณแน่นๆ
        ซึ่งมีเส้นใยอาหารสูงจึงช่วยในการขับถ่าย และยังเป็นผักที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ สำหรับกวางตุ้งฮ่องเต้มีวิตามินสูงโดยเฉพาะวิตามิ...
      • ว่าด้วย ผักบ้านๆ อย่างผักหวาน
        มาดูสรรพคุณกันเลยจร้า
        ++ผักหวานบ้าน++
        มีทั้งแคลเซียม และ ฟอสฟอรัส...