- ssamart
- 3โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 39กำลังติดตาม
- วิจัยชี้ชัด ตื่นสายส่งผลคุณป่วยด้วยโรคเรื้อรังได้มากกว่าคนที่นอนตื่นเช้าเป็นประจำ ใครยังนอนตื่นสายอยู่รีบปรับสมดุลชีวิตด่วน!เนื่องจากการนอนตื่นสายมักสัมพันธ์กับการนอนดึก และการนอนที่ไม่มีคุณภาพ (ในทางการแพทย์หมายถึงการนอนหลับลึกในเวลาที่ไม่เพียงพอ) ส่งผลให้อารมณ์แ... อ่านต่อ
- กินอย่างไรให้ผอม กุญแจสำคัญของการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน.ลดน้ำหนักสารพัดวิธี ขยันออกกำลังกายเหนื่อยแทบแย่ แต่ทำไมถึงยังไม่ผอมลงสักที หมอแพน Health Hacker จะมาเล่าถึงปัญหาคาใจของหลายๆ คนอย่าง ‘การลด... อ่านต่อ
- อายุเพียง 9 ขวบแต่ทำเงินได้มากกว่า 2 ล้านบาท จากสินค้าที่คิดและผลิตด้วยตนเองระหว่างที่ศึกษาข้อมูลเรื่องนี้ “ยุคใหม่การตลาดของไทย” ก็ลองมานึกย้อนว่าตอน 9 ขวบเราทำอะไร บอกตรงๆว่านึกไม่ออกเลยว่าเคยทำอะไรดีๆให้พ่อแม่พี่น... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
