Ice Yodsuksa- 3โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 16กำลังติดตาม
- ปกติเป็นคนจริงจังกับเรื่องงาน และ เรื่องเรียนมากทำให้เครียดอยู่เป็นประจำ ข่วงหลังร่างกายเริ่ม react ด้วยสุขภาพที่แย่ลงบ้าง สืวขึ้นบ้าง เลยทำให้ตระหนักถึงการจัดการความเครียดมากขึ้น.. นี่คือวิธีที่เราใช้ฝึกเพื่อจัดการความคิดตัวเองค่ะ...
- ถ้าหาก real feedback is for growth แล้ว Bully หรือ look down upon for what?คำถามนี้ถูกลบPositively speaking, it’s a form of direct reflection that helps to train your mental toughness, detach all emotions and personal opinions, only take actionable improvement - the rest is just a waste of your energy....
- (1) ดีลกันด้วยระดับตรรกะ ไม่ต้องเก็บมานึกถึงระดับจิตใจ หรือ ระด้บอารมณ์ ใช้โลจิคในการตัดสินใจ อย่าโฟกัสกับความพอใจส่วนบุคคล(2) ปล่อยสบายๆพยายามอย่าเก็บมาคิดต่อ และ ลองฝึก switch off ความคิดตัวเองให้ได้หากรู้ตัวว่ากำลังคิดมาก...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
