แต่ละคนจัดการกับความกลัว หรือความกังวลกันอย่างไรบ้างคะ ?

ช่วงก่อนมีประจำเดือน จัดการกับอารมณ์สวิงหรือดิ่งอย่างไรบ้างคะ ใครมีแนวทางดีๆช่วยแชร์หน่อยค่า?

แต่ละคนคิดว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่แล้ว หรือโตขึ้นแล้วตอนไหนกันคะ (ถ้าไม่นับอายุที่เพิ่มขึ้น)?