เวลาท้อมากๆ ให้กำลังใจตัวเองได้เป็นเรื่องที่ดีและคนทำได้เก่งมากๆค่ะ ส่วนตัวเราจะมีเพื่อน หรือคนในครอบครัวที่เป็นหลุมหลบภัยคอยช่วยรับฟังและให้คำปรึกษาอยู่ก็ช่วยได้มากนะคะ เพราะบางครั้งเราก็แค่อยากระบายให้ใครสักคนรับฟัง ไม่ได้ต้องการคำแนะนำด้วยซ้ำแค่อยากได้คำว่า “ไม่เป็นไรนะ หนูเก่...