ขอเพื่อนๆ ช่วยแนะนำอาหาร ลดความอ้วนหน่อยค่ะ ?

วิธีที่รักษาใจตัวเอง ให้ดีขึ้น ให้เร็วที่สุด ต้องทำยังไง