จิตสำนึก กับจิตใต้สำนึก แตกต่างกันยังไงครับ ?

ถ้าคน1คนที่อยากพัฒนาตัวเอง ออกจากรากฐานความคิดเดิม และไปสู่ความคิดใหม่ที่ดีกว่าความคิดเดิม จะต้องเริมต้นยังไง ต้องใชเวลานานไหมครับ ?

การที่เราคิดแทนคนอื่น ตัดสินใจแทนคนอื่น จนทำให้เราไม่กล้าลงมือทำอะไรสักอย่าง เพราะกลัวเขาปฏิเสธ กลัวเขาไม่เอา...อาการแบบนี้มีวิแก้แบบไหนครับ ?