• Nunny Nun
    • 1
      โพสต์
    • 0
      ผู้ติดตาม
    • 0
      กำลังติดตาม
        • ท่าวงล้อ เป็นท่าโยคะ ที่หลายคนจะว่าเป็นท่าที่ใช้หลังค่อนข้างมาก ก็ความจริงก็ใช่ แต่จริงๆ แล้วท่า backbend ต่างๆเป็นท่าที่ใช้การยืดของด้านหน้าของร่างกายค่อนข้างมาก รวมทั้งยังต้องอาศัยขาที่แข็งแรง การยืดหน้าขา ใ...