พี่ๆทุกคนช่วยแชร์วิธีผ่อนคลายเครียดและการจักการเวลาเครียด ?

เรามีคำถามอยากถามค่ะ มีอาจานทีโรงเรียนคนหนื่ง เขาชอบทักมาหาเรา แบบมาเชิงคุกคามค่ะ บางคั้งโทมา บางคั้งชอบแชัดมาหา เรากัวมากค่ะ กังวนด้วย เพราะเขาเป็นอาจานทีสอนเราด้วย ไม่รู้ครวทำไงต่อดี 🥲เครียดมาก ?

โลกสวยกับการมองโลกในแง่ดีมันต่างกันหรือป่าวค่า บางทีมีคนบอกว่าเราโลกสวยเกีน เชื่อคนง่าย ละวังเขาเข้าหาเพื่อผลประโหยด?

เราควรไม่คาดหวังยังไงต่อกับคนบางคนดี บางทีเราทำดีกับเขา เรากับไปหวังอยากให้เขาทำดีกับเรา ?

ทำยังไงดี เป็นคนที่รู้สืกอ่อนไหวกับคำพูดของคนมากๆ ?

คนพูดของคนทำร้ายตัวเรามากๆ แต่เราไม่รู้ทำไม่ยังยืดติดกับมันอีก ?

ถ้ามีเพื่อนพูดคำแย่ๆ เราโคตรู้สืกแย่กับคำพูดเขาเลย ?