ปันสุขขอนำเสนอแนวทางในการทำสมาธิเบื้องต้นแบบง่ายๆ แต่มีความมั่นคง อันจะส่งผลให้การปฏิบัติสมาธิมีความก้าวหน้า และขออนุโมทนาบุญกับการปฏิบัติสมาธิของทุกๆ ท่านด้วยนะคะ 🙏🙇♀️
ความสุขเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องการ ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ แต่ละคนมีวิธีหาความสุขให้ตัวเองแตกต่างกันไป ปันสุขขอแบ่งปันวิธีสร้างความสุขในรูปแบบของการทำสมาธิ อันเป็นความสุขที่หาจากที่ใดไม่ได้ ต้องลองทำด้วยตนเอง แล้วจึงจะเข้าใจในความอิ่มเอมของความสุขนั้นค่ะ🙇♀️
