สุดยอดเทคนิคการสร้างในนิสัยในระดับอะตอม จากหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear แค่เริ่มจากเข้าใจว่าสมองทำงานยังไง จะสร้างนิสัยอะก็ง่ายไปหมด !
