cover

you are what you eat

sunisa_senathum
  • สุขภาพ
  • 0
  • 5
    โพสต์
  • 37
    ผู้ติดตาม
  • ปัจจุบันอาหารมีแต่สารกันบูด สมุนไพรข้างบ้านจึงสำคัญ หันมากินที่ปลูกปลูกที่กิน... ประคองสุขภาพโดยปราศจากยาและสารเคมี
  • สร้างเพจเมื่อ 22 พ.ค. 2021
  • มันม่วง มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Purple Sweet Potato ในผักผลไม้สีม่วงมีสารสำคัญที่ชื่อว่า แอนโทไซยานิน (anthocyanin) เป็นสารที่ให้สีม่วงและยังช่วยปกป้องผักผลไม้จากการทำลายของรังสีอัลตร้าไวโอเลต จึงทำให้มันม่วงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าผักสีอื่นๆ...
  • บ้านนี้ชอบดอกอัญชัญเป็นพิเศษ
    วันนี้จะพาไปทำข้าวเหนียวอัดดอกอัญชันจ้า
    เครื่องประกอบด้วย
    ข้าวเหนียวดิบ 1 1/4 ถ้วยตวง (หากมีข้าวเหนียวเขี้ยวงูใช้ข้าวเหนียวเขี้ย... อ่านต่อ
  • 🍌กล้วยน้ำว้าสุก
    #กินไม่ทันอย่าเพิ่งทิ้ง
    มาลองทำขนมกันค่ะ
    🍌"กอเดาะ"เป็นขนมประจำบ้านของชาวสตูลมาช้านานแล้ว ไม่ทราบว่าใครต้นคิดเม...
    2
  • ข้าวดอกอัญชัน
    1
    👉แนะนำข้าวดอกอัญชัน
    แทนทีคุณจะหุงข้าวแบบธรรมดาๆ
    ก็คั้นน้ำดอกอัญชันใส่ลงไปสิค่ะ...
    1
  • you are what you eat