การแยกจากกันทำให้เกิดความทุกข์ เกิดความทุกข์ ความพลัดพรากจาก"ตนเอง" เกิดวิตกกังวลและความวุ่นวาย มันยากสำหรับเราที่จะสัมผัสความสัมพันธ์ตามธรรมชาติของเรา โยคะเชื่อมโยงเราเข้ากับภายใน โยคะ คือหลอมรวมจากกาย วิญญาณ และจิตใจ วัตถุประสงค์ของบล็อกนี้คือเพื่อให้ความรู้เหล่านี้มีให้สำหรับทุกคนที่สนใจจะเข้าใจความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับโยคะ นอกเหนือจากการโพสต์ท่าโยคะที่สวยงามทั่วโซเชียลมีเดีย บล็อกนี้นำความรู้โบราณที่แปลและรวบรวมจากห้องสมุดหนังสือภาษาอังกฤษส่วนตัว ใครที่อ่านแล้วจะเข้าใจอย่างลึกซึ้งแก่ผู้สนใจยกระดับคุณภาพชีวิตของตน จากรากฐานอันเป็นพื้นฐานที่สุด แหล่งปัญญาภายในจากสมาธิ แนวคิดหลักคือ ส่งเสริมการฝึกฝนตนเองและความรับผิดชอบต่อตนเอง เพื่อเป็นเครื่องมือสำหรับการเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณของเราจากโยคะ นี่คือจุดเริ่มต้นของโยคะอย่างแท้จริง ในชีวิตของเราแต่ละคน โยคะช่วยให้คุณแข็งแกร่งภายใน ขึ้นสู่ความท้าทายในการใช้ชีวิต
การสวดมนต์เป็นรูปแบบหนึ่งของปราณยามะเช่นกันเพราะแต่ละบรรทัดจะสวดมนต์เมื่อหายใจออก นอกจากนี้ยังเป็นรูปแบบของอายุรศาสตร์ที่เป็นแนวทางการรักษา โดยเชื่อมโยงระหว่างจิตกับกาย การสวดมนต์ในชั้นเรียนโยคะเป็นวิธีที่ทำให้เราเข้าถึงส่วนลึกของการเป็นอยู่ของเราและเชื่อมต่อกับวิญญาณและเชื่อมต่อกับสิ่งที่อยู่เหนือเรา ดิฉันขอรวบรวมความรู้บทสวดที่ได้เรียนมาแล้วมาใส่ไว้ตรงนี้นะคะเผื่อที่คนอื่นเห็นจะได้เป็นประโยชน์ :)
โชคดีที่ได้อ่านแล้วนำเอามาปฏิบัติ จึงเอามาเล่าให้ฟัง 🙂 ช่วยกด Follow & Like ขอบคุณค่ะ 🙏🙂❤
โชคดีที่ได้เรียนแล้วเอามาบอกต่อ แหล่งรวบรวมบทสวดภาษาสันสกฤต พร้อมคำอธิบาย Why we chant, Understand pronunciation from the root to Thai language