Blockdit Logo (Mobile)
หม่ามี้มีเรื่องเล่า
•
2 ก.ย. 2019 เวลา 05:00 • สุขภาพ
เที่ยงนี้ทานอะไรดีคะ?
"ขนมจีน" เมนูโปรดของใครหลายคน และยังนิยมทานเพื่อลดน้ำหนักอีกด้วยค่ะ เพราะเส้นขนมจีน 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 80 กิโลแคลอรี่เท่านั้น แต่ไม่ใช่ว่าทุกเมนูของขนมจีนจะให้พลังงานต่ำนะคะ
หม่ามี้รวบรวมเมนูขนมจีนพร้อมพลังงานเฉลี่ยในอาหารมาให้เลือกทานกันค่ะ (เส้นขนมจีน 2 จับ)
◎ขนมจีนน้ำเงี้ยว 250 กิโลแคลอรี่
◎ขนมจีนน้ำยาป่า 150 กิโลแคลอรี่
◎ขนมจีนน้ำยา 340 กิโลแคลอรี่
◎ขนมจีนน้ำพริก 230 กิโลแคลอรี่
◎ขนมจีนซาวน้ำ 320 กิโลแคลอรี่
◎ขนมจีนแกงเขียวหวาน 590 กิโลแคลอรี่
◎ยำขนมจีน 220 กิโลแคลอรี่
◎ขนมจีน+ส้มตำ 200 กิโลแคลอรี่
นำไปปรับใช้กันค่ะ
เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นที่อาหาร
หม่ามี้มีเรื่องเล่า

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา