เช้าๆ ดื่มอะไรดี....?
หลายๆ คนคงตอบว่า....กาแฟอย่างแน่นอน เป็นสิ่งดื่มแล้วสดชื่น ทำให้มีแรงในทำงาน
แต่วันนี้สินินขอนำเสนอเมนูสุดโปรดในดวงใจ ดื่มได้ดื่มดี ดื่มได้ทุกวันจะดีๆ มากๆเลย เมนูนี้คือ “น้ำผึ้งมะนาว” นั่นเอง
เครดิตภาพ : popcornfor2.com
ก่อนอื่นเราไปดูประโยชน์คร่าวๆ ของน้ำผึ้งมะนาวกันว่า...จะดีจริงไหม?
น้ำผึ้งมะนาว นอกจากมีรสชาติที่อร่อย หอมละมุนแล้ว ยังช่วยให้รู้สึดสดชื่น แจ่มใสด้วย
🍯ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ทำให้แก้อาการท้องผูก ช่วยขับปัสสาวะเป็นการลดแบคทีเรีย
🍯ช่วยบรรเทาอาการไอ
เพราะน้ำผึ้งมะนาวมีวิตามินซีอยู่มาก ช่วยให้ลำคอชุ่มชื้น และลดอาการหวัดได้
🍯สร้างพลังงานและลดแคลอรี่
ช่วยเสริมสร้างพลังงาน ลดแคลอรี่
ช่วยให้ผ่อนคลายและอารมณ์ดี
🍯ทำให้ผิวพรรณดูสุขภาพดี
มีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงผิว
สูตรนี้เป็นวิธีง่ายๆ เพียงแค่ใช้
🔅มะนาว ครึ่งลูก
🔅น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
เติมน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นในประมาณที่พอดื่มหรือจะผสมกับน้ำโซดาด้วยก็ยิ่งดี
เพราะโซดาช่วยล้างสารพิษได้ด้วย
อากาศร้อนๆ ใส่น้ำแข็งเพิ่มเพื่อความสดชื่นได้ค่ะ
เป็นเครื่องดื่มที่ดูง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์
ต่อร่างกายมากเลยทีเดียว และที่สำคัญเลย...เมนูนี้ไม่ทำให้อ้วนนะเพราะมีปริมาณแคลอรี่ที่ต่ำ
แต่อย่างไรก็ตามดื่มให้พอเหมาะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายทุกวันสุขภาพดีแน่นอน
มาดื่มกันวันละแก้วสองแก้วเพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
#ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านบทความค่ะ🙏🏻
#Sinin
20-9-2562
- 7
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
