"Forest therapy" Ep.3
จาก Ep.1-2 ที่เราพูดถึงสานเซโรโตนินสารความสุขที่ได้จากแบคทีเรียที่อยู่ในดินผ่านการสัมผัสของเราและสารระเหยจากธรรมชาติที่ชื่อว่า ไฟทอนไซต์ ซึ่งเมื่อเราสูดเข้าไปจะช่วยทำให้เซลล์ nk ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น พร้อมต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง ซึ่งมาถึงตัวสุดท้ายที่เราจะนำมาเล่าให้ฟังคือ "ประจุลบในอากาศ" อะไรคือ ประจุลบ แต่มันไม่ได้ส่งผลลบเหมือนชื่อนะ!!!!
"ประจุลบในอากาศ" หรือ "Negative Ions" มันคืออะตอมหรือโมเลกุลออกซิเจนที่ได้อิเล็กตรอนเพิ่มมา ทำให้มีค่าเป็นประจุไฟฟ้าหรือประจุลบอ่อนๆ ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสิ่ง เช่นแสงอาทิตย์ทำให้อะตอมแตกตัว ซึ่งจะเจอประจุนี้มากทีสุดในบริเวณที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง แต่ในพื้นที่ใกล้น้ำไหล น้ำตก คลื่นซัดชายฝั่ง ก็มีเหมือนกัน ( นึกภาพง่ายๆมันคือละอองน้ำมีที่ประจุไฟฟ้าอ่อนๆติดมาด้วย) แล้วประจุตัวนี้ดีกับร่างกายเราอย่างไร
เมื่อประจุลบตัวนี้ทำปฏิกิริยากับร่างกายเรา เหมือนเราสูดอากาศที่มีประจุลบนี้เข้าไป และเมื่ออากาศเข้าสู่ร่างกายไหลผ่านจมูกผ่านหลอดลมไปยังปอดและเข้าสู่กระเเสเลือด อากาศประจุลบนี้จะรวมกับประจุบวกในเลือดทำให้เป็นกลาง ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิระบบการเผาผลาญของร่างกาย หมายถึง ทำให้ผอมลง!!!! เท่านั้นยังไม่พอยังไปเกิดปฎิกิริยาเคมีซึ่งจะไปกระตุ้นการหลั่งสารเซโรโตนินที่จะช่วยลดอาการซึมเศร้า ทำให้อารมณ์ดี สมองกระปรี่กระเปร่า (สารนี้คืออะไรอ่านได้ใน EP.1 นะครับ ) และยังช่วยด้านต่างๆ อีกมากมาย ทั้งการไหลเวียนเลือดในสมองที่ดีขึ้น ทำให้เรามีความสุขโล่งสมอง สบายนั้นเอง เสริมระบบภูมิคุ้มกัน
แต่ในทางตรงกันข้ามเราก็จะบอกได้ว่าทำไมการที่เราอาศัยอยู่ในเมืองที่มีแต่ฝุ่นต่างๆ หมอกควัน มีแต่ตึกเมือง เป็นเวลานานเราจึงรู้สึกหดหู่หรือเหนื่อย เป็นเพราะในพื้นที่แบบนี้มีอากาศที่มีประจุบลบอยู่ในอากาศเป็นจำนวนที่น้อย แต่มีประจุบวกมาก ซึ่งส่งผลให้เราปวดหัวง่ายอีกด้วย
ผ่านไปแล้วกลับ 3 สิ่งที่ธรรมชาติมอบให้แก่เราเพียงแค่เราออกไปสัมผัสกับมัน ที่มาของความสุขบางทีมันอาจอยู่ใกล้ตัวเราจนบางทีเราลืมไปเสียแล้ว เพราะความวุ่นวายของสังคมทำให้เราหลงลืมอะไรบางอย่างที่เเสนจะเรียบง่ายไป
ปิดตา ปิดหู เปิดใจ แล้วออกไปสัมผัสฟังเสียงกับธรรมชาติกันดูนะครับ
ที่มา
- :https://www.webmd.com/balance/features/negative-ions- create-positive-vibes?fbclid=IwAR3VdTCNMXdPEmVakBJXclnI-74PHNxOly6-576yKiKc_Rcp5m_UiD3s2Kc#1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
