27 พ.ค. 2020 เวลา 12:09 • สุขภาพ
อยากเที่ยวกลางคืนแต่ไม่อยากดื่มแอลกอฮอล์ จะดื่มอะไรดี?
มีหลายเหตุผลที่ทำให้สาวๆ ไม่อยากดื่มของมึนเมาเลย เรามีตัวเลือกให้มาดูกัน
การดื่มถือว่าเป็นมารยาทหนึ่งทางสังคม แต่ก็ทำให้สาวๆ หลายคนมีปัญหาเวลาไปเที่ยวกับเพื่อนๆ แล้วไม่อยากดื่มแอลกอฮอล์เลย อาจจะเพราะรู้สึกว่าไม่อร่อย ดื่มแล้วแพ้ผื่นขึ้น มีโรคที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ต้องขับรถจะเมาไม่ได้ หรือว่าควบคุมอาหารอยู่ก็ตาม แต่ว่าเราจะหาอะไรดื่มดี ที่ทำให้รู้สึกยังเข้าพรรคเข้าพวกกับเขาได้ โดยไม่โดนมองแปลกๆ ให้รู้สึกเก้อเขินเกินไปดีนะ Noxx มีมาแนะนำให้ลองสั่งดื่มกันดูค่ะ
1. เบียร์ 0% Alcohol
"เบียร์ไร้แอลกอฮอล์" หรือ "มอลต์ดริ้งค์" คือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบน้อยกว่า 0.5% ได้รับการอนุญาตให้เรียกว่า "เบียร์ไร้แอลกอฮอล์" ได้ เบียร์ไร้แอลกอฮอล์นี่เขาก็ผลิตตามแบบเดียวกับเบียร์จริงๆ นั่นแหละ แต่มีการสกัดเอาแอลกอฮอล์ออกไป มีประโยชน์กับสุขภาพมากกว่า สามารถเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้การแข็งตัวของเลือดช้าลง และมีวิตามินบี 6 แถมแคลอรี่ยังต่ำอีกด้วย รสชาติและกลิ่นนี่เหมือนเบียร์มากๆ เลยด้วยล่ะ แต่กินแล้วไม่เมาแน่นอน
2. น้ำอัดลม
น้ำอัดลมมีขายทั่วไปไม่ว่าจะร้านอาหาร ผับ ร้านนั่งดื่ม และคนก็สั่งมาดื่มกันเป็นเรื่องปกติด้วยเด็กก็ดื่มได้ผู้ใหญ่ก็ดื่มได้ ในโฆษณาก็จะมีการพรีเซนต์ว่าวัยรุ่นมักเลือกดื่มกันเป็นอันดับต้นๆ ด้วย ถ้าคุณดื่มอยู่ประจำ ก็มักจะมีรสชาติที่ชอบกันอยู่แล้ว แต่ก็ควรระวังไม่ควรดื่มบ่อยมาเกินไป เพราะว่ามีน้ำตาลอยู่สูง แต่เดี๋ยวนี้ก็มีทางเลือกด้วยน้ำตาล 0% หรือว่า No sugar นะคะ แรกๆ อาจจะไม่ชินกับรสชาติ แต่ดื่มๆ อาจจะชอบจนเคยชินไปเองก็ได้ค่ะ
3. น้ำผลไม้
ตามสถานที่หลายๆ แห่งมักจะมีทางเลือกสำหรับน้ำผลไม้มานานแล้ว โดยเฉพาะผู้หญิงต้องเลือกดื่มน้ำนางเอกอย่าง "น้ำส้ม" กันประจำเลย ซึ่งก็มีทั้งแบบน้ำผลไม้คั้น น้ำผลไม้สกัดเย็น น้ำผลไม้ปั่นแบบสมูทตี้ ชอบผลไม้ชนิดไหนก็สั่งกันได้ตามใจชอบเลย ไม่ว่าจะเป็นกล้วย สตอเบอรี่ แตงโม แคนตาลูป ผลไม้บางชนิดปั่นกับนมหรือน้ำหวานก็ยิ่งมีรสชาติอร่อยมากขึ้นด้วยนะคะ
4. อิตาเลี่ยนโซดา
เครื่องดื่มที่มีสีสันเก๋ๆ แถมยังมีฟองอากาศซ่าๆ ชนิดนี้คือ น้ำหวานผสมโซดานั่นเองค่ะ ซึ่งถ้าสั่งมาดื่มในบาร์ให้มองเผินๆ ก็ยากที่จะดูออกว่ามีแอลกอฮอล์หรือไม่ แต่ทำให้ดูสวยๆ เริ่ดเวลายกดื่มได้อยู่แน่นอน ซึ่งสำหรับคนไม่ชอบแอลกอฮอล์แล้วถือว่าดื่มง่ายและอร่อยมากๆ เลยนะ ถ้าอยากได้อะไรที่ดับกระหายแล้ว เครื่องดื่มนี้ก็จะช่วยได้มากเลยด้วยค่ะ
5. น้ำแร่
เครื่องดื่มนี้แหละเหมาะกับคนรักสุขภาพสุดๆ เลย บางครั้งมันก็จำเป็นจริงๆ นะกับการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ แต่ถ้าจะสั่งน้ำเปล่ามา ในขณะที่วงเพื่อนๆ สั่งเบียร์หรือว่าคอกเทลดื่มกันอยู่ มันจะดูกร่อยๆ ไปสักหน่อย ซึ่งน้ำแร่ยี่ห้อเดียวกับเบียร์บางเจ้าเองก็เล็งเห็นถึงปัญหานี้อยู่เหมือนกัน ก็เลยทำขวดน้ำแร่สีสเขียวโทนเดียวกับขวดเบียร์ไปซะเลย คราวนี้แหละ ถึงจะถือดื่มในวงเบียร์ดูไม่แปลกแยกจากคนอื่นเขาแล้วนะ
เพียงเท่านี้ก็จะมีตัวเลือกเครื่องดื่มที่คุณสาวๆ สามารถสั่งมาถือและดื่มได้จริงๆ โดยที่ไม่ต้องกังวลกับปริมาณแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มกันแล้ว สามารถออกไปเที่ยวกับเพื่อนได้โดยที่ไม่ต้องมีอุปสรรคในการที่เลือกเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกฮอล์กันอีกต่อไปแล้วนะ เพราะฉะนั้นคืนนี้จะไปนั่งหรือไปแดนซ์ที่ไหนกันดีล่ะจ๊ะเพื่อนๆ
บทความ โดย : Akine_noxx
เผยแพร่ครั้งแรกในเว็บ Spice/Pepper
ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ หากชื่นชอบกันด้วยนะคะ
โฆษณา