กังวลจัง ปลาหมึก กุ้ง หอย กินแล้วจะคอเลสเตอรอลสูงไหมนะ?
นับว่าเป็นเรื่องน่าหนักใจไม่น้อยสำหรับผู้ที่ชอบกินอาหารทะเล เพราะว่าเราได้ยินกันมาตลอดเลยว่า พวกกุ้ง หอย ปลาหมึกนี้มีคอเลสเตอรอลสูง อย่าไปกินเยอะนะ แต่ขนาดไข่ไก่ที่คนเคยเข้าใจกันว่าคอเลสเตอรอลสูงนั้น แท้ที่จริงแล้วกลับเป็นไขมันดีที่ร่างกายต้องการ และไม่น่าเป็นกังวลขนาดนั้นเลย ดังนั้นแล้วเราคงต้องมาดูกันใหม่แล้วล่ะ ว่าอาหารทะเลที่เป็นของโปรดใครหลายๆ คนนี้ มันมีสัดส่วนของคอเลสเตอรอลที่น่ากังวลขนาดนั้นจริงๆ ไหม?
อ่านต่อที่ >> True ID Intrend <<
บทความ Akine-noxx
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
