Chapter 2 " พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 4"
🤰ดูแลสุขภาพคุณแม่และพัฒนาส่งเสริมการเจริญเติบโตของลูกรักในท้องให้สมบูรณ์แข็งแรง
Graphic baby ในครรภ์แม่เมย์ ❤
" Graphic baby 14wk+5d
นอนคว่ำ แม่กับป้านกเรียกลูก ลูกๆ หันมาหน่อยครับ
ก็เอียงข้างมาหาหน่อย โบกมือให้ ละก็ยิ้ม
(นี่แม่ก็มะโนเอง 8ใน10ส่วน)
รักนะครับ จอลลี่แบร์ของแม่ "
คือข้อความที่แม่เมย์ได้บันทึกเอาไว้ เมื่อหลายวันก่อน
หลังจากที่ที่ได้ไปส่องท้องดูลูกรักว่า เติบโตตามเกณฑ์มาตรฐานหรือไม่?
น้องกราฟฟิกอายุ 4เดือนแล้ว ซึ่งเข้าสู่ภาวะตั้งครรภ์ช่วงที่2 ซึ่งการดูแลแม่และเด็กในครรภ์จะไม่เหมือนในช่วง 3เดือนแรก
ซึ่งผมและทุกๆคนในครอบครัวก็พร้อมจะดูแลและบำรุงแม่เมย์แบบจัดเต็มนับจากนี้ไป 🤰❤
แม่เมย์ได้ทำการบันทึกพัฒนาการของลูกในท้องอย่างสม่ำเสมอ 👩👍
กราฟฟิกดูอารมณ์ดียิ้มแย้มแจ่มใส 🤰❤
🌸พัฒนาการทารกในช่วงไตรมาสที่สอง : 4-6 เดือนในครรภ์คุณแม่
พัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 4 : ดูดกลืนน้ำคร่ำ
(ช่วงอายุครรภ์ 14 สัปดาห์)
เมื่อครรภ์มีพัฒนาการไปได้ถึง 4 เดือน
ทารกเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ตัวใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ช่วงนี้ทารกมีขนาดตัวยาว 16-18 เซนติเมตร
น้ำหนัก 200 กรัม มีผิวบางใสจนเห็นเส้นเลือดภายในชัดเจน มีการพัฒนาเปลือกตา ขนตา คิ้ว เล็บ ผม ลายมือ และสามารถขยับตัว ขยับแขนขา กำหมัด ดูดนิ้วโป้ง ดูดกลืนน้ำคร่ำได้
Graphic baby ตัวยาว 8.9 cm.แล้วจ้า
ทารกเริ่มแสดงความรู้สึกทางสีหน้า
ระบบประสาทกำลังเริ่มทำงาน และประสาทสัมผัสทางลิ้นเริ่มมีการพัฒนาปุ่ม รับรส กระดูกมีมวลหนาแน่นขึ้น
อวัยวะเพศภายนอกและภายในพัฒนาสมบูรณ์
เมื่อทำอัลตราซาวด์จะเห็นเพศหญิงหรือชายชัดเจนขึ้น ทารกเพศหญิงในรังไข่มีไข่นับพันฟองแล้ว
เรามาดูความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับทารกเมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 14 ไปพร้อมกันเลยค่ะ
• ในช่วงสัปดาห์นี้ทารกในครรภ์จะมีเปลือกตาแล้วนะคะ แม้ว่าจะพัฒนาเต็มที่แล้ว แต่ยังบอบบางเกินไปที่จะสัมผัสกับสิ่งที่อาจทำให้ระคายเคือง ขณะเดียวกันลูกของคุณแม่เริ่มมีเส้นผมขึ้นบนศีรษะแล้วด้วยค่ะ
• ส่วนคอของลูกในท้องจะเห็นชัดเจนมากขึ้น ช่วงคอยืดขึ้นแยกศรีษะออกจากอก คางจะยื่นออกมามากขึ้น และหูเล็ก ๆ ย้ายไปอยู่ที่ตำแหน่งด้านขวาของศีรษะถูกต้องตามธรรมชาติแล้วค่ะ
• การเต้นของหัวใจทารกจะเต้นเป็นสองเท่าในอัตราของคุณแม่ ถ้าคุณแม่ขอฟังเสียงหัวใจก่อนคลอดจะฟังดูเป็นจังหวะสม่ำเสมอ ขณะนั้นคุณแม่เองจะหัวใจพองโตและเต้นแรงขึ้นนะคะ
โบกมือทักทายพ่อกับแม่ด้วย 😆
• ลูกน้อยเริ่มขยับกล้ามเนื้อใบหน้าได้แล้ว ทำหน้าหงุดหงิด ทำตาเหล่ ทารกยังลอยตัวอยู่ในมดลูก บางครั้งการเคลื่อนไหวฉับพลันก็ไม่ทำให้คุณแม่รู้สึกหรอกค่ะ หากคุณแม่เคยมีลูกมาก่อนและมีความตื่นตัวเป็นพิเศษ อาจรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวได้ แต่จะมั่นใจยิ่งขึ้นในสองสามสัปดาห์ถัดไป
• ถ้าคุณแม่มีลูกแฝดหรือตั้งครรภ์หลายครั้งแล้ว หน้าท้องจะใหญ่กว่าที่คิด สัญญาณแรกที่เห็นได้ว่าจะท้องลูกแฝดคือมีอาการคลื่นไส้อาเจียนรุนแรง ท้องใหญ่กว่าอายุครรภ์ ผลการตรวจอัลตราซาวด์จะเห็นได้ชัดเจนว่ามีเด็กอยู่ในท้องมากกว่า 1 คน
• เวลาที่คุณแม่ลูบหน้าท้องจะสัมผัสได้ว่าลูกน้อยขยับเคลื่อนตัวไปมาช้า ๆ อยู่ในท้องด้วยนะคะ
กราฟฟิก ยิ้มทักทายให้ด้วยครับ ❤
🌼ช่วงอายุครรภ์ 14 สัปดาห์มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง
สัปดาห์ที่ 14 เป็นสัปดาห์แรกในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์นะคะ
เป็นช่วงระยะที่คุณแม่ส่วนใหญ่รู้สึกสบายใจที่สุด
อาการคลื่นไส้และอ่อนเพลียเริ่มดีขึ้น
ท้องยังไม่ใหญ่จนรู้สึกอึดอัด
ความกระฉับกระเฉงมากขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า
เนื่องจากร่างกายของคุณแม่เริ่มผลิตฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดีออกมาค่ะ
เมื่ออายุครรภ์ 14 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่ควรจะมองหาวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
ช่วยบริหารอุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงทำให้ร่างกายรองรับน้ำหนักมดลูกที่เพิ่มขึ้นตามอายุครรภ์
ควรจะทำการบริหารร่างกายให้เป็นประจำทุกวันซ้ำ ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
ช่วยป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้มากมายเลยค่ะ
พี่ฟีนิกซ์ทำโยคะยืดเส้นให้เป็นตัวอย่างกับแม่เมย์
หากเป็นไปได้ให้จองคลาสออกกำลังกายกับกลุ่มคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ในช่วงเวลาเดียวกัน
จะได้มีเพื่อนที่คอยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ สร้างมิตรภาพระยะยาว
คุณแม่จะได้รับกำลังใจและการสนับสนุนจากเพื่อนและคู่ชีวิต มีการแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึกร่วมกัน ทำให้รู้สึกไม่เบื่อและสามารถทำให้คุณแม่ใช้เวลากับการบริหารร่างกายได้ดีขึ้น
เป็นทางเลือกดีๆสำหรับคุณแม่ที่กังวลเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้ด้วยนะคะ
แม่เมย์กำลังจะกลับไปสมัครโยคะคนท้องเป็นรอบที่สอง
🍀คำแนะนำสำหรับคุณแม่ในช่วงอายุครรภ์ 14 สัปดาห์
1. คุณแม่จะรู้สึกหิวบ่อยมากขึ้น เมื่อไรที่หิวให้กินเลยนะคะ ควรคำนึงเรื่องโภชนาการให้มากขึ้น ควรพกขนมเพื่อสุขภาพให้พร้อมหยิบมารับประทานได้ตลอดเวลา อย่าคิดอดอาหาร เพราะว่าเวลาท้องไม่ใช่ช่วงเวลาที่จะควบคุมน้ำหนักค่ะ
"ทานเยอะๆนะครับแม่ น้องกราฟฟิกจะได้แข็งแรง โตไวๆ"🧒🍣🍤🍱
2. อย่าลืมว่าต้องรับประทานอาหารที่มีเส้นใยธรรมชาติมากขึ้น
โดยเฉพาะผักและผลไม้ ช่วยให้อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ได้ดีและขับถ่ายของเสียง่ายขึ้น
ต้องดื่มน้ำให้มากขึ้นด้วย เพื่อไม่ให้มีอาการท้องผูกง่าย เวลาที่รู้สึกกระหายหรือว่าร่างกายของคุณแม่ขาดน้ำไปบ้างแล้ว อย่าลืมจิบน้ำบ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน
ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
สมองปลอดโปร่งมากขึ้นด้วย
ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพ ส่วนเค๊กเพื่อให้แม่อารมณ์ดี 🤣🤰❤
3. ถ้าคุณแม่คิดวางแผนที่จะไปพักผ่อนท่องเที่ยววันหยุด ตอนช่วงอายุครรภ์ 14 สัปดาห์นี้
เป็นจังหวะดีที่จะจัดกระเป๋าไปเที่ยว
ช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่จะเดินทางท่องเที่ยว
มีพลังที่จะเที่ยวให้สนุกและจะไม่เสี่ยงเรื่องคลอดลูกก่อนกำหนดหรือการแท้งลูกแล้ว
หากคุณแม่ตั้งใจจะขึ้นเครื่องบิน ควรตรวจสอบกับสายการบินว่ามีข้อกำหนดกับหญิงตั้งครรภ์อย่างไรบ้าง
อาจต้องขอคุณหมอให้ออกเอกสารรับรองการตั้งครรภ์ด้วยค่ะ
ถ้าไม่ติด Covid19 คงได้บินไปเที่ยวไกลกว่าแถวๆบ้าน... เที่ยวที่เดิมๆวนไป แก้ขัดไปก่อนนะจ๊ะลูกรัก
4. ช่วงนี้คุณแม่อาจอยากออกไปซื้อเสื้อผ้าใหม่สำหรับการสวมใส่ในช่วงอายุครรภ์ที่มากขึ้น
แนะนำให้เลือกซื้อชุดคลุมท้องและเสื้อผ้าขนาดใหญ่ใส่สบายคละกันไป การสวมเสื้อผ้าคลุมท้องอาจเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ในชีวิต
เวลาที่คุณแม่กำลังตั้งท้อง กำลังจะมีลูก ทำให้รู้สึกมีความสุขกับการตั้งครรภ์มากขึ้นค่ะ
ชุดคลุมท้องคุ้มมาก.... ใช้ตอนท้องคนโตจนถึงคนเล็กเลย ได้ใช้กันทั้งพี่ทั้งน้อง🤰 🌸
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับข้อมูลและคำแนะนำที่เราได้นำมาฝากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 14 ในช่วงนี้เรียกว่าเป็นไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนที่ช่วยให้รู้สึกดีออกมา ถือเป็นโอกาสดีที่จะเตรียมตัวให้พร้อมรับมือกับการเติบโตของลูกน้อยด้วยการออกกำลังกาย
ทานอาหารที่มีประโยชน์พร้อมกับดูแลเรื่องของการขับถ่ายด้วยการรับประทานผลไม้ที่มีเส้นใยจากธรรมชาติ ระหว่างนี้คุณแม่อาจรับรู้ถึงการเคลื่อนไหวไปมาของเจ้าตัวน้อยในครรภ์ได้ด้วยค่ะ
ฟีนิกซ์อยากเล่นกับน้องกราฟฟิกแล้วครับแม่ 🧒❤
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก :
👩แม่เมย์ขอเล่า :
ตอนนี้แม่เมย์ตั้งครรภ์ได้ 15+6wk แล้วค่ะ
#ปกติท้องสอง จะเริ่มรู้สึกถึงลูกดิ้น แถวๆ 16 wk
แต่แม่ก็ยังไม่รู้สึกอะไร อาจเพราะรอบนี้แม่เมย์น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์เยอะกว่าเมื่อท้องก่อนถึง 5kg ด้วยกัน พุงอาจจะหนาไปสักหน่อย
#ส่วนเรื่องแพ้ท้อง ยังคงไม่มีอาการเลย เช่นเดียวกับท้องแรก ถือเป็นโชคดีของแม่ แต่แม่ๆที่แพ้ท้องก็ไม่ต้องกังวลใจไป เด็กๆของเรายังเล็กมากเค้ายังใช้สารอาหารไม่มาก ดีเสียอีกช่วงนี้ทานไม่ค่อยได้เหลือโควต้าน้ำหนักไว้ทำหลังไตรมาสสอง พอดีลูกเริ่มโต เริ่มใช้สารอาหาร น้ำหนักเราก็ไม่ขึ้นจนเกินพิกัดเนาะ
#ส่วนอารมณ์ มีอ่อนไหวง่าย หงุดหงิดขี้น้อยใจ มากกว่าปกติ ท้องก่อนแม่ไม่ค่อยรู้สึก ท้องนี้แม่ว่า มันสวิงยิ่งกว่าวันแดงเดือดอีกนะคะ
#หิวบ่อยๆ บางทีก็อยากกินแต่ไม่หิวก็มี
แม่มาแย่งฟีนิกซ์กินทำไมครับ? 🧒.... ขอให้น้องนิดนึงนะ กราฟฟิกหิวแล้วจ๊ะลูก 👩
#เหนื่อยง่าย
ง่วงนอนมาก ทุกวันนี้เข้านอนกับลูก3ทุ่มตื่นพร้อมกันตอนหกครึ่ง ตอนกลางวันบางวันยังง่วงอยู่เลย
#ปวดถ่วง ปวดหลังปวดเอว ท้องสองจะเป็นมากกว่าท้องแรก เพื่อนๆหลายคนเป็น แต่แม่ยังสบายดีอยู่
ถึงท้องเริ่มจะโตขึ้น แม่เมย์ก็ออกไปเที่ยวได้เสมอจ้า 😆
อาการใดๆ เหล่านี้เล่าให้ฟังเผื่อใครกำลังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือกำลังดูแลหญิงตั้งครรภ์อยู่จะได้เข้าใจว่าเป็นธรรมดา
มีจะการเปลี่ยนแปลงไปตามฮอร์โมน แต่ถึงอย่างไรก็ตาม
ช่วงเวลาตั้งครรภ์ก็ถือว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของแม่มากเสมอ
แม่ได้คอยอุ้มชูเจ้าตัวน้อยที่กำลังเจริญเติบโต สร้างความผูกพันธ์กับเค้า รอคอยเค้า
ครั้งนี้พิเศษกว่าเดิม ตรงที่พี่ชายของเค้าก็มาร่วมรอคอยกับแม่ด้วย
พี่เค้าไม่ยอมตอบว่าอยากได้น้องสาวหรือน้องชายตอนแม่ถาม แต่พอผลออกมาว่าเป็นน้องชาย
พอบอกพี่ฟีนิกซ์ ทั้งกอดทั้งจุ๊บพุงแม่ทุกวัน ท่าทางจะดีใจที่ได้น้องชายมากๆ
พี่ฟีนิกซ์พร้อมจะดูแลน้องกราฟฟิกแล้วค๊าบบบ.... 🧒❤
ช่วงไตรมาสสองของการตั้งครรภ์นี้ เป็นช่วงที่เหมาะแก่การเริ่มกลับมาทำกิจกรรมต่างๆ หลังจากช่วงไตรมาส1 ที่ทะนุถนอมลูกน้อยให้เกาะดีๆ ก่อน
ช่วงนี้แม่ๆ สามารถเริ่มออกกำลังกายนมแข็งแรงของกล้ามเนื้อเชิงกราน เพื่อประโยชน์ลดการคลอดก่อนกำหนด ช่วงให้คลอดง่าย
นอกเหนือจากนี้ แม่ยังมีความผ่อนคลาย มีความสุข แข็งแรง ลูกยังได้รับออกซิเจนเพิ่มจากการไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้นด้วยนะคะ
แม่เมย์เน้นเป็นโยคะกับว่ายน้ำค่ะ
ขอให้แม่ๆ มีความสุขกับการตั้งครรภ์และมีลูกน้อยที่น่ารักน่าชังและแข็งแรงกันทุกคนนะคะ ^^
👨คุณพ่อช่วยเสริม :
พ่ออาร์ต แม่เมย์ พี่ฟีนิกซ์ และทุกๆคนในครอบครัว
นับวันรอเจอลูกอยู่นะครับกราฟฟิก
อยู่ในท้องแม่เมย์ก็ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี
แล้วพบกันในเดือน มกราคม พ.ศ.2564
รักนะจุ๊บๆ 😘👨👩👦👦❤
ช่องทางติดตามดูคลิปวีดีโอเพิ่มเติมทางเพจ FB. " Daddy Survivor "
ขอกำลังใจ ฝากติดตามด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ 😀👪❤
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
