[Wasabi] โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) คืออะไร? โรควิตกกังวล คือ อารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกตึงเครียด ความคิดกังวลและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกกลัวหรือกังวลมากเกินไป ควบคุมได้ยาก หรือความ

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ก.ย. 2020 เวลา 13:00 • สุขภาพ

โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) คืออะไร?

โรควิตกกังวล คือ อารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกตึงเครียด ความคิดกังวลและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกกลัวหรือกังวลมากเกินไป ควบคุมได้ยาก หรือความกังวลที่เกิดขึ้นขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวัน

โรควิตกกังวลจัดเป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้บ่อย

Anxiety Disorder

ประเภทของโรควิตกกังวล

• โรคตื่นตระหนก (Panic Disorder, PD )

คือ การที่อยู่ดี ๆ เกิดอาการกลัวและวิตกกังวลขึ้นมาเป็นพัก ๆ โดยไม่มีสาเหตุหรือมีอาการ

เช่น...

หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น เหงื่อออก เจ็บหน้าอก รู้สึกสำลัก เวียนหัว คลื่นไส้หรือท้องปั่นป่วน หนาวสั่นหรือร้อนวูบวาบ มือเท้าชา กลัวว่าตัวเองจะตาย อาการของแพนิคไม่ใช่เป็นโรคร้ายแรงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายมาก ดังนั้นผู้ป่วยมักคิดว่าตัวเองกำลังหัวใจวายหรือเป็นโรคที่ร้ายแรงถึงแก่ชีวิต

• โรควิตกกังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder, GAD )

คือ การมีความกังวลในเรื่องชีวิตประจำวันทั่ว ๆ ไปนานและมากเกินไป

เช่น...

เรื่องงาน ครอบครัว หรือเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ความเครียดและความวิตกกังวลที่ดำเนินไปอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดอาการทางร่างกาย เช่น กระวนกระวาย อ่อนเพลีย หงุดหงิด ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไม่มีสมาธิ มีปัญหาการนอนหลับ

• โรคกลัวการเข้าสังคม (Social Anxiety Disorder)

เช่น...

มีความกังวลที่รุนแรงมากหรือมีความระมัดระวังตัวเกินเหตุในสถานการณ์ทางสังคมต่าง ๆ ที่ต้องพบเจอตามปกติในชีวิตประจำวัน โดยความกังวลที่เกิดขึ้นมักเป็นความกลัวการตัดสินจากผู้อื่น หรือกลัวว่าจะเกิดความอับอายและถูกล้อเลียน

• โรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive Compulsive Disorder, OCD)

คือ ความคิดวิตกกังวลที่มีการคิดซ้ำ ๆ และมีการตอบสนองต่อความคิดด้วยการทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ

เช่น...

คิดว่าลืมล็อคประตูก็จะคอยตรวจซ้ำ ๆ ว่าล็อคประตูหรือยัง

• โรคเครียดหลังเหตุสะเทือนใจ (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)

คือ อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นหลังจากประสบกับเหตุการณ์อันเลวร้ายมาก เช่น...

เผชิญกับภาวะเฉียดตาย ภาวะภัยพิบัติตามธรรมชาติที่ร้ายแรง ถูกทำร้ายหรือเห็นคนใกล้ตัวตาย เป็นต้น อาการเกิดขึ้นได้หลายอย่าง ตั้งแต่เงียบเฉย ขาดการตอบสนอง ตกใจง่าย หวาดกลัว กังวลในเรื่องเล็กน้อย คิดถึงเหตุการณ์นั้นซ้ำ ๆ และเกิดความกลัวและวิตกกังวลขึ้นมาใหม่เหมือนเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นอีกครั้ง รวมถึงหวาดกลัวสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์

• โรคกลัวแบบเฉพาะเจาะจง (Specific Phobias)

คือ การกลัวมากเกินไปเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง สถานการณ์บางอย่างหรือกิจกรรมบางอย่างที่เฉพาะเจาะจง

เช่น...

กลัวเลือด กลัวสุนัข กลัวที่แคบ

#สาระจี๊ดจี๊ด

มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถทำให้เกิดโรควิตกกังวลขึ้นได้ โดยผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าส่วนใหญ่เกิดจากประสบการณ์ส่วนตัวและปัจจัยทางพันธุกรรมที่ยังระบุไม่ได้ แต่ก็เชื่อว่าโรคนี้มีการถ่ายทอดในครอบครัว

#สาระจี๊ดจี๊ด

โรควิตกกังวลเป็นโรคที่พบได้ทั่วไป

โดยศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคได้ประมาณตัวเลขไว้ว่า...

ประมาณ 15% ของประชากรจะเป็นโรควิตกกังวลในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย 60% และผู้ป่วยส่วนใหญ่มักเริ่มมีอาการของโรคนี้ในช่วงวัยเด็ก โดยอายุเฉลี่ยของการเริ่มเป็นโรคอยู่ที่ 11 ปี

อาการของโรควิตกกังวล

1.กระวนกระวายและรู้สึกประหม่า

2.ความรู้สึกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้

3.โมโห ฉุนเฉียวง่าย

4.มีปัญหาในการนอนหลับ

5.ไม่มีสมาธิ

การรักษาโรควิตกกังวล

การรักษาโรควิตกกังวลขึ้นอยู่กับประเภทของโรค ซึ่งวิธีที่ใช้ในการรักษาโดยทั่วไป มีดังนี้

- จิตบำบัด (Psychotherapy)

เป็นการรักษาด้วยการให้คำปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้วิธีรับมือกับปัญหาของโรควิตกกังวลได้ในที่สุด

- การรักษาด้วยการเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (Cognitive-Behavioral Therapy)

เป็นวิธีการรักษาทางจิตที่ช่วยให้ผู้ป่วยได้เรียนรู้การปรับเปลี่ยนวิธีคิดและพฤติกรรมที่นำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และความรู้สึก

เช่น...

ช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคแพนิคเรียนรู้ว่าอาการแพนิคนั้นไม่ใช่อาการของโรคหัวใจ หรือช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเชื่อที่คิดว่าคนอื่นคอยจ้องมองหรือตัดสินตน เป็นต้น

- การฝึกจัดการกับความเครียด

วิธีฝึกการจัดการกับความเครียดและการทำสมาธิ เป็นวิธีที่จะช่วยให้ผู้ป่วยโรควิตกกังวลมีอารมณ์ที่สงบลงและยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการบำบัดวิธีอื่นได้ด้วย

- การรักษาด้วยยา

ยาที่นำมาใช้ในการรักษาและลดอาการของโรควิตกกังวล

เช่น...

+ ยารักษาอาการซึมเศร้า เช่น ยากลุ่มเอสเอสอาร์ไอ

+ ยาระงับอาการวิตกกังวล เช่น ยากลุ่มเบนโซไดอะซีปีน เช่น ยาอัลปราโซแลม และยาโคลนาซีแพม

+ ยาช่วยควบคุมอาการทางร่างกายเมื่อมีความวิตกกังวล เช่น ใจสั่น มือสั่น คือ ยาเบต้า บล็อกเกอร์ เช่น ยาโพรพราโนลอล

+ ยาอื่น ๆ เช่น ยารักษาโรคลมชัก และยาระงับอาการทางจิต

การใช้ยาเหล่านี้ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำและดุลยพินิจของแพทย์

#Wasabi ขอเพียงมีส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณ!

"เจริญเติบโต ก้าวหน้า สำเร็จ อย่างภาคภูมิใจ"