นอนไม่หลับ ลองเช็ค 5 ข้อนี้ก่อนที่จะกินยานอนหลับหรืออาหารเสริมเมลาโทนิน
คุณกำลังทำอะไรให้ตัวเองนอนไม่หลับอยู่หรือเปล่า?
นอนไม่หลับ อย่าเพิ่งรีบหายานอนหลับมากิน หรืออาหารเสริมเมลาโทนินมาใช้ !!!
ลองเช็คตัวเอง 5 ข้อนี้ก่อน บางทีตัวคุณเองที่กำลังทำให้ตัวเองนอนไม่หลับอยู่
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
