เวลามีปัญหาคุณเจอใครบ้าง
แน่นอนเวลาเรามีปัญหาเราอาจจะแสดงออกแบบไม่รู้ตัว นิ่งเงียบ หน้าเครียดตลอดเวลา หรืออารมณ์ไม่ปกติ คงมีอะไรสักอย่างที่จะทำให้คนรอบข้างสังเกตุได้
ทบทวนและเรียนรู้ตัวเอง
เรามักเจอกับใครบ้างที่สังเกตุเห็น ในที่นี้น่าจะแบ่งจากสิ่งที่เขาแสดงออกต่อเรานั่นเอง
จะมีคนเข้ามาให้กำลังใจ และบอกว่าสู้ๆ นะ กลุ่มนี้เขาสังเกตุเห็นแต่ไม่รู้หรอกว่ามันเรื่องอะไร ก็แค่อยากให้กำลังใจละ เขาก็จะบอกว่า สู้ๆ นะ เป็นกำลังใจนะ เข้าใจนะ ซึ่งก็จะมีเยอะมาก ถ้าเขารู้ว่าเรื่องอะไร ก็อาจจะไม่สนิทพอที่จะถาม หรือพูดเข้าเรื่อง เพื่อปลอบประโลมเรา
อีกกลุ่ม อาจจะให้กำลังใจก่อนแล้วเข้ามาถามว่า เป็นอะไรมั้ย มีอะไรเหรอ กลุ่มนี่อาจสงสัย อยากรู้ กำลังเดาอยู่ อาจะสนิทหรือไม่สนิทมากก็ได้ บางคนอาจจะแค่อยากเอาไปพูดต่อ หรือชอบยุ่งเรื่องชาวบ้าน ขาเม้าท์ก็เป็นได้ ในยามที่เราอ่อนแอต้องตั้งสติ อย่าโผเข้าหาและเล่าโพล่งเด็ดขาด รู้หน้าอาจไม่รู้ใจ มาแนวนี้ ตอบเบาๆ ไม่มีอะไรหรอกเดี๋ยวก็ดีแล้ว แค่เหนื่อยนิดหน่อย
กลุ่มที่มีน้อยมาก ถ้ามีคือดี เขาจะเข้ามาให้กำลังใจ แล้วเข้าเรื่องแบบคิดเหมือนเรา เข้าใจเรื่องราวโดยไม่ต้องถาม คุยแล้วคือสบายใจ ก็คุยไป แล้วกลีบมาทบทวนตัวเอง ตั้งสติ เขาอาจะจะคอยอยู่ข้าง สังเกตุว่าเราดีขึ้นมั้ย ถ้ายังไม่ได้เพื่อนกลุ่มนี้จะอยู่เคียงข้างเราจนกว่าเราจะดี แต่อย่างที่บอก สบายใจเมื่อไหร่ก็ปล่อยวาง อย่าอาศัยเพื่อนเพื่อให้สบายใจตลอดเวลา มันเหมือนย้ำปม เราไม่สามารถอยู่กับเพื่อนได้ตลอดเวลา อย่าเสพติดความทุกข์ และการระบายออก
ทางที่ดีที่สุดไม่ต้องคิดอะไรเยอะตามข้างบนหรอก 555 วางมันเร็ว รู้จักมัน แล้วเดินไปข้างหน้า อย่ามัวหันไปหยิบมันมาพิจารณากลับไปกลับมา เครียดเปล่าๆ จ้าา
คุยกับตัวละดีที่สุด
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
