[ตกลงกับตัวเอง] น้ำตาลแปลงร่างไปเป็นอะไร (ทำไมไม่น่ารัก) ⚫️: นี่ ปากซอยมีร้านชานมไข่มุกมาเปิดเห็นยัง จัดร้านอย่างเริ่ดหรูอลังการดาวล้านดวง

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

ตกลงกับตัวเอง

•

18 ก.พ. 2021 เวลา 12:00 • สุขภาพ

น้ำตาลแปลงร่างไปเป็นอะไร (ทำไมไม่น่ารัก)

⚫️: นี่ ปากซอยมีร้านชานมไข่มุกมาเปิดเห็นยัง จัดร้านอย่างเริ่ดหรูอลังการดาวล้านดวง

⚪️: เห็น คนเยอะอยู่นะ

⚫️: ลองบ้างมะ ยังไม่เคยกินเลยอะ น้าาาาา 🤤😝

⚪️: หึ!!!

⚫️: กินเพื่อความฟินนิดๆ หน่อยๆ ก็ไม่ได้หรอ 😫

⚪️: มันนิดหน่อยไม่จริงอะดิ เพราะน้ำตาลมันมีฤทธิ์ให้เสพติด กินแล้วเดี๋ยวก็ต้องไปกินอีก ฟินนิดๆ หน่อยๆ นานๆ เข้าแกจะงานงอกนะ เดี๋ยวจะพาลติดหวาน กินนู่นนี่ก็ต้องเติมน้ำตาลแล้วก็จะร้องกินของหวานถี่ขึ้นเรื่อยๆ

⚫️: อ่าว เหมือนนางจะน่ารัก ทำให้เราสดชื่น ทำไมฟังไปฟังมาดูแอบเป็นตัวโกงไปซะได้

⚪️: ข้อดีของนางก็มีมากเพียงแต่เราต้องคุมตัวเองให้กินแต่พอดี ไม่งั้นนางก็จะแปลงร่างมาเป็นตัวร้ายไง

⚫️: แล้วจริงๆ เราควรกินน้ำตาลแค่ไหนอะ

⚪️: 1 วันไม่ควรกินเกิน 6 ช้อนชาอะ

⚫️: จริ๊งงงง??? ฉันเดาว่าพวกเครื่องดื่มหวานๆ นี่น่าจะเกินคำว่าช้อนชาไปไกลมากเลยแก

⚪️: อือดิ แล้ววันๆ เราเจอน้ำตาลในอาหารอีกตั้งเท่าไหร่ ถ้ากินเครื่องดื่มหวานเข้าไปด้วยนี่ไม่รอดอะ

⚫️: แล้วที่แกว่าแปลงร่างนี่คือยังไง แบบว่าทำให้เราอ้วนงี้ใช่ปะ

⚪️: ไม่ใช่แค่นั้นดิ มา.. เดี๋ยวจะบอกเป็นข้อๆ เลย

1. แปลงร่างเป็นรอยเหี่ยว

เพราะมีปฏิกิริยาเปลี่ยนโครงสร้างคอลลาเจนแล้วทำลายอิลาสติกซึ่งเป็นตัวช่วยให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น เลยทำให้เราดูแก่กว่าวัย

2. แปลงร่างเป็นไขมัน

เมื่อร่างกายใช้ไม่หมด น้ำตาลจะสะสมเป็นไขมันเป็นที่มาของโรคอ้วนและอื่นๆ อีกเพียบ

3. แปลงร่างไปป่วนสมดุลของเลือด

ทำให้อินซูลินผลิตออกมาผิดปกติและมีผลต่อการไหลเวียนของเลือด ทำลายผนังหลอดเลือด เป็นสาเหตุสำคัญของโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดต่างๆ

4. แปลงร่างเป็นดินเนอร์หรูของแบคทีเรียในปาก

น้ำตาลที่มีส่วนผสมของซูโครสเป็นอาหารชั้นดีของแบคทีเรีย ทำให้เกิดโรคฟันผุ เหงือกอักเสบและคราบต่างๆ

5. แปลงร่างเป็นความเฉื่อย

ถ้ากินน้ำตาลมากเป็นประจำจะทำให้กรดอะมิโน “ทริปโตฟาน” เข้าสู่สมองมากเกินไปและส่งผลให้เสียสมดุลในสมอง ทำให้รู้สึกเหนื่อยและเซื่องซึม

6. แปลงร่างไปกดการทำงานของเม็ดเลือดขาว

เมื่อกินน้ำตาลเข้าไปจะมีผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานลดลง ซึ่งใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะกลับเข้าสู่ภาวะปกติ แปลว่าถ้าเราไปเจอเชื้อโรคอะไรเข้าระหว่างนั้น ร่างกายก็จะรับมือได้แย่ลง

7. แปลงร่างเป็นทูตเชิญโรคร้าย

เช่น หอบหืด ข้ออักเสบ ไมเกรน ซึมเศร้า กระดูกผุ เบาหวาน โรคหัวใจ...

⚫️: โอยยย พอแล้วๆๆ ไม่ไปซื้อกินแล้วก็ได้ 😖😩

⚪️: รู้โทษแล้วก็หักห้ามใจซะนะ ถ้าแกติดชานมขึ้นมาเดี๋ยวก็จะบ่นเปลืองตังอีก เพราะนางก็จะแปลงร่างเป็นโจรล้วงกระเป๋าในข้อที่ 8 😂

⚫️: โว้ยยยย บอกว่าพอแล้วงายยยยย 😭

⚪️: 🤣🤣🤣

⚫️: ก็จริงอะนะ นึกถึงตอนติดกาแฟ เสียตังเดือนละหลายพันเลย ถ้าติดชาไข่มุกคงเปลืองพอๆ กันแหละ

⚪️: ปะ ว่าแล้วก็ไปปากซอยกัน

⚫️: เอ๊า!! ไปทำไมอะ บอกแล้วไงว่าไม่กินแล้ว เข้าใจแล้ว

⚪️: ถ้าแกอยากหวาน อยากสดชื่นเดี๋ยวฉันพาแกไปหาป้าร้านน้ำปั่นผลไม้สดเว้ย รับรองว่าสดชื่นไม่มีพิษภัยแถมได้ประโยชน์ด้วย

⚫️: เฮ้ย แจ่มอะ แกนี่ช่วยฉันได้ตลอดเลย จะตอบแทนแกยังไงดีนะ 🥺💚

⚪️: อย่าคิดมากเพื่อน แค่แกจะจ่ายค่าผลไม้ปั่นให้ฉันฉันก็ซึ้งใจมากแล้ว