ผลกระทบของคนขี้เกียจผัดวันประกันพรุ่ง
ความขี้เกียจหรือการผัดวันประกันพรุ่งเป็นพฤติกรรมที่ส่งผลเสียกับเป้าหมาย หรือว่างานที่เราวางไว้เสมอ
แล้วทำไมถึงเป็นแบบนี้ล่ะ (ความคิดในหัวของผม)
สาเหตุที่ผมพอจะนึกได้ก็คือ... 🙂
1). เพราะเรารู้สึกสบายตอนที่เราได้พักผ่อน โดยคุณสมองก็จะบอกกับเราว่า "เนี่ยทำงานไปทำไม..ทำไปแล้วก็เหนื่อยเสียพลังงานเปล่าๆ"🤬
2). ก็เพราะเราไม่อยากทำตอนนี้นิ..ค่อยไปทำวันอื่นก็ได้ขอบิ้วอารมณ์ก่อน55
ขออนุญาตเล่าประสบการณ์ที่น่าอายของผมนิดนึงนะครับ55 (ช่วยทนฟังด้วยน้า..ผมว่าน่าจะมีประโยชน์)
...ขอย้อนกลับไปก่อนสอบปลายภาค 1 เดือน ผมคิดว่าผมต้องอ่านหนังสือทันแน่ๆถ้าผมเริ่มอ่านเลยตอนนี้นี่เป็นการวางแผนที่ดีนะครับว่าไหม กระจายงานออกเป็นงานเล็กๆแต่มันกลับไม่เป็นแบบนั้นสิ (เศร้าใจเลย55)
...หลายวันผ่านไป อีกประมาณ 1 สัปดาห์จะสอบปลายภาคแล้วจริงๆ ด้วยเพราะว่างานที่ต้องส่งช่วงนั้นเยอะจนไม่มีเวลาไปอ่านหนังสือบวกกับความคิดที่ว่าช่างมันเถอะยังไงก็ก็อ่านทันของผม ผมก็เลยผัดวันประกันพรุ่งไปจนลืมเวลา
...จนกระทั่ง..เหลืออีกแค่ 2 วันก่อนสอบทั้งๆที่ในใจคิดว่าน่าจะอ่านทันอยู่แล้ว แต่กลับไม่เป็นเช่นนั้น ผมพึ่งรู้ตัวว่าที่ผ่านมาผมเครียดสะสมมาโดยตลอดทั้งๆที่เหลือเวลาอีกไม่มากแล้วผมต้องรีบอ่านหนังสือเเล้วสิ เเต่กลับกันผมก็ยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่เมื่อเห็นเวลาที่เหลืออีกไม่นาน ผมเริ่มเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นคิดว่าตัวเองแย่จังเนา..ที่ไม่พยายามทบทวนหนังสือเหมือนคนอื่น ความคิดในหัวผมมันก็เลยดังขึ้นเรื่อยๆ
...คำถามในตอนนั้นที่ผุดขึ้นมาในหัวมักถามย้ำๆกับตัวเองว่า "ทำไมเราไม่พยายามเหมือนคนอื่นทำไม..ทำไมเราไม่เห็นจะพยายามเลยเเย่จังเลย" จริงๆมันเจ็บปวดมากเลยนะครับช่วงนั้นนะ ผมไม่มีความสุขเลยรู้สึกเเย่เเบบสุดๆ (เศร้าจัง)
...หลังจากนั้นประมาณ 1 ชั่วโมงผมเริ่มตั้งสติว่าจะลองพยายามอ่านหนังสือดูสักหน่อย เเต่มันกลับเเย่ไปกว่าเดิมเสียอีก ตอนที่ผมอ่านผมไม่สามารถจดจ่อกับหนังสือได้เลย เริ่มสติเหม่อลอยด้วยเพราะสาเหตุต่างที่ผมพูด(บ่น)ไปข้างต้น ผมนั่งจมกับกองความคิดและความรู้สึกนานจนสภาพตอนนั้นผมดูไม่ได้เลย55
นี้เเหละครับเครียดสะสม😅
...หลังจากที่ผมพอทำใจได้แล้วผมก็เลยเข้านอนทิ้งตัวเองไปกับเตียงเเล้วพักผ่อนให้เต็มที เเล้วค่อยเริ่มใหม่พรุ่งนี้ทำให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะพยายามได้เเค่นั้นก็พอ
...ถ้าเรายอมรับมันได้ว่ามันเกิดขึ้นไปเเล้ว ไม่ว่าจะสาเหตุอะไรก็ตามที่เราตัดสินใจพลาดไป เเล้วไม่จมปลักอยู่กับความผิดหวัง พยายามเก็บรวบรวมประสบการณ์ที่ได้มาไว้เป็นบทเรียน เเล้วบอกกับตัวเองว่าคราวหน้าเราจะไม่มาเจอเหตุการณ์เเย่ๆเเบบนี้อีก..เเค่นี้ผู้อ่านก็เอาชนะความรู้สึกเเย่ในช่วงเเรกได้เเล้วครับ
"ผมขอสรุปผลกระทบของความขี้เกียจสั้นๆตามนี้ครับ"
1). ทำให้เป้าหมายหรืองานของเรามีคุณภาพงานที่ไม่ดี หรือไม่ก็อาจทำให้งานไม่เสร็จลุล่วงตามเป้าหมาย
2). ทำให้เสียสุขภาพจิต..ผู้อ่านลองคิดตามผมนะครับ
ถ้าผู้อ่านมีเวลาเหลืออีก 3 วันที่จะต้องส่งงานที่ใหญ่มากๆ ความรู้สึกที่ถาโถมเข้ามาอย่างเเรกเลยก็คือ ความเครียด และความกดดันต่อเวลาที่จำกัด (OMG!)
3). ปัญหาที่รับมือลำบากที่สุดเลยก็คือ ความผิดหวังที่เรายังยึดติดกับมันอยู่ ซึ่งผมเคยทำหัวข้อนี้ไว้แล้วลองกลับไปย้อนอ่านได้นะครับ
ขอบคุณมากนะครับที่อ่านมาถึงตรงนี้ จริงๆบทความนี้ผมกะจะทำเพื่อเล่า(บ่น)ประสบการณ์เเย่ที่ผมเจอมาในช่วงต้นเดือน ผมคิดว่าผู้อ่านก็คงไม่อยากรู้สึกแย่เหมือนผมในตอนนั้นหรอกนะครับ😆
ทางที่ดีถ้าเราพยายามทำตั้งเเต่ตอนนี้ทำที่ละนิด ไม่ผัดวันประกันพรุ่งเหมือนผมก็จะทราบว่าสิ่งที่ทำมาทั้งหมดนั้นเป็นสิ่งที่คุ้มค่ามากๆครับ
พยายามเข้านะครับผมเป็นกำลังใจช่วย ขอให้ทุกคนมีความสุขกับวันนี้นะครับ
สนุกกับการพัฒนาตัวเองกับ Contaminated brain
ฝากกดถูกใจ👍 กดติดตาม เเล้วเเชร์บทความนี้ไปให้คนที่เราเป็นห่วงนะครับ หวังว่าที่ผมพิมพ์ไปทั้งหมดน่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านนะครับ☺️
สามารถแสดงความคิดเห็นในช่อง comment ได้นะครับ😊
เครดิตภาพ : AM:PM Sloth Bar Coffee
by Head 🙏
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
