Blockdit Logo (Mobile)
healthywithluck
•
15 เม.ย. 2021 เวลา 03:45 • สุขภาพ
โควิดมาพาคนเครียด !!
5 วิธีกดจุดคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับสบาย ตื่นมาสดชื่น ปัญหาการนอนไม่หลับมีสาเหตุเกิดจากปัญหาหลายอย่างและปัญหาความเครียดก็เป็นสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้นอนไม่หลับและอาจทำให้กลายเป็นโรคอื่น ๆ ตามมาได้
1
เครดิตภาพจาก unsplash.com
วันนี้พี่ลักษณ์มี 5 วิธี นวดกดจุดง่าย ๆ ที่เพื่อน ๆ สามารถทำเองได้ที่บ้าน ช่วยให้เพื่อน ๆ คลายเครียดและได้บริหารรอบดวงตาไปด้วย และเพื่อให้เพื่อน ๆ ทำตามได้ง่าย ๆ สามารถทำตามลิงก์ช่องยูทูบ นี้ของพี่ลักษณ์ได้เลย
ภาพจากช่องยูทูบของผู้เขียน
เพื่อน ๆ กด แล้วทำตามได้เลยค่ะ 👇
https://youtu.be/XjR7xaD7xao?sub_confimation=1
เพื่อน ๆ ลองทำดูนะคะ
ภาพจากช่องยูทูบของผู้เขียน
ขอบคุณครูภัทรที่มาให้ความรู้กับสาว ๆ ค่ะ
เพื่อน ๆ สามารถไปติดตามพี่ลักษณ์ได้ที่ 👇
YouTube : ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ
Facebook Page : ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ
Instagram : ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ
Twitter : Lucky_fiftygoody
Call : 082-8329212
ข้อมูลผู้เขียน 📝
พี่ลักษณ์เป็นสาวสวยวัยเกษียณ🤭
กำลังฝึกฝนกำลังภายใน ทำคอนเทนต์เกี่ยวกับคนวัยเกษียณ อยากให้เพื่อนวัยเกษียณมีความสุข ตามคำขวัญประจำตัวของพี่ลักษณ์
"ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ"
พี่ลักษณ์ขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนที่ติดตามและให้กำลังใจนะคะ🙏

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา