เรื่องสำคัญที่นักเขียนหลายคนละเลย
ฮั่นแน่ ‼️‼️ หลายคนคงคิดว่า สำคัญ ที่ว่าของเปิ้ลคือคืออะไร
เปิ้ลก็หน้าใหม่ฝึกเขียนมิใช่รึ ทำไมถึงมารู้เรื่องสำคัญที่ฉันไม่รู้
‼️ สิ่งที่จะพูดถึงนั่นก็ คือ การยืดกล้ามเนื้อ นั่นเอง
โอกาสที่นักเขียนจะเกิดความเสียหายในร่างกายมีเยอะมาก
ไม่ว่าจะโรค office syndrome หรือ โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม และอีกหลาย ๆ โรค
การที่เรานั่งนาน หรือใช้มือในการพิมพ์ที่ผิด position หรือท่าเดิมมาก ๆ มีผลกระทบกับอวัยวะทั้งหลาย
คุณเคยลองสังเกตตัวเองกันบ้างรึเปล่า บางครั้งมือชา คอตึง ปวดหัวบ่อย คางเกร็งนิด ๆ เป็นจุดเริ่มต้นของโรคร้ายทั้งสิ้น
ดังนั้นคุณควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
วันนี้เปิ้ลเอา คลิปวีดีโอ YouTube ช่องนึง ที่เปิ้ลชอบทำตามตอนเช้า ๆ ทุกวันมาฝากคะ
รู้สึกว่าพอทำตามแล้วมันช่วยได้ดีมาก
ชื่อช่อง Yoga with Kruna
คนติดตาม 55k
ยอดวิว 78,+++
ประวัติผู้เขียน
ป้าเปิ้ลคนงาม อดีตสาวเฟี้ยตเมืองกรุงบินสู่ซิดนีย์
มาเป็นครูสอนบิวตี้ ช่ำชองการต่อขนตา
มีหลัวทำเป็นเชฟขนม
รักการกิน อินการอ่าน เป็นนักสะสมประสบการณ์
อนาคตอยากเป็น blogger
YouTube channel
❤️ชีวิตติดเล่า Tellerholic with PLe ( สวย strong skills in Sydney )
❤️Kin Ka Ku ( ทำเรื่องในครัวให้เป็นเรื่องหมู ๆ ไปด้วยกันนะคะ )
ป้าเปิ้ลคนงาม
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
