Blockdit Logo (Mobile)
M
Mo Pitta
•
1 ก.ค. 2021 เวลา 03:49 • สุขภาพ
อยากถามสาวๆ ที่ทำงานออฟฟิศค่ะ ว่าปีนี้ได้ออกกำลังกายกันบ้างไหม •ออกกำลังกายแบบไหน •ที่บ้านหรือข้างนอก •ได้มีเวลาออกกันตอนไหนบ้าง •และมีแรงจูงใจอะไรที่ทำให้อยากออกกำลังกายคะ ?
ตอนเช้าดื่มกาแฟดำเพียวๆไม่ครีม ไม่น้ำตาล สารให้ความหวานก็ไม่เอา แล้วออกกำลังกายในบ้านนี่แหละค่ะสัก30นาที มีเสื่อโยคะผืนนึงกับดัมเบล1คู่ก็พอแระ เราชอบคาร์ดิโอค่ะ เสร็จแล้วอาบน้ำไปทำงาน กระฉับกระเฉงทั้งวัน
โฆษณา