เหตุเกิดในโซเชียลมีเดีย แต่ต้องแก้ไขที่ตัวเราเอง
คนหิวโหยจะมีความสุขเมื่อได้กินอิ่ม คนอดนอนจะมีความสุขเมื่อได้หลับสนิท แต่คนที่ทั้งกินอื่มและนอนหลับนั้นยังคงไม่เป็นสุขได้ด้วยเช่นกัน เราทุกคนย่อมอยากมีฐานะมั่งคั่งยิ่งขึ้น อยากใช้ชีวิตที่สะดวกสบายกว่านี้ และอื่น ๆ อีกมาก
ทว่าเราเคยเฉลียวใจหรือไม่ว่า ความอยากหรือความคาดหวังที่มีนั้นมันเป็นของเราจริง ๆ หรือมันมาจากไหนกันแน่ ?
🎞 บางทีอาจมีใครทำ Inception ฝังมันไว้ในจิตคุณก็เป็นได้ 🎞
จากการสังเกตตัวเองและคนอื่น ๆ ผมพบว่าเราใช้โซเชียลมีเดียกันมากเหลือเกิน โซเชียลมีเดียที่ขยายการรับรู้ของเรามีข้อดีคือช่วยให้เราทันเหตุการณ์และรู้เรื่องชาวบ้าน ทั้งที่บางเรื่องหรือเรื่องของบางคนเราไม่อยากรู้
แต่บางทีมันอดใจไม่ไหว เพราะเรื่องชาวบ้านก็เหมือนงานประจำ
ถ้าดูเฉย ๆ แล้วปล่อยผ่านคงไม่เป็นไร แต่ส่วนใหญ่ดูแล้วเปรียบเทียบ กลายเป็นความอิจฉา
🌱 The grass is always greener on the other side of the fence. 🌱
ทำไมหญ้าในสนามของเราไม่เขียวเท่าเขา ? เห็นคอนโดมิเนียมราคาห้องละสิบล้าน เห็นการเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศ เห็นอาหารหรูแบบภัตตาคารหนึ่งมื้อราคาแพง
เห็นแล้วกลับมาดูเงินเดือนกับยอดคงเหลือในบัญชี จากนั้นดูถูกตนเองว่าไม่มีปัญญาซื้อหาสิ่งเหล่านั้นหรอก เราไม่ได้เห็นของพวกนี้แค่วันละไม่กี่ครั้งในโฆษณาตามที่ต่าง ๆ แต่เราเห็นของพวกนี้วันละเป็นสิบหรืออาจเป็นร้อยครั้งจากโซเชียลมีเดีย ยิ่งดูมากก็ยิ่งดูถูกตัวเองมาก เกิดเป็นขยะในใจมาก หลงไปในโลกความคิดมากจนทับถมตัวเองไปเรื่อย ๆ
ผมเชื่อว่าสาเหตุหนึ่งที่คนเราเป็นทุกข์จากความอยากหรือความคาดหวังนั้น เพราะเราไม่ลงมือลงแรงหรือไม่พยายามให้มากเท่ากับที่เราคาดหวังเอาไว้
แต่ก็อย่างที่กล่าวไปแล้ว คือถึงแม้เราจะไม่ได้คาดหวังกับชีวิตตัวเองมากมายตั้งแต่ต้นและพยายามที่จะพัฒนาตนเองอย่างยิ่ง แต่การดูโซเชียลมีเดียเพื่อเห็นสิ่งดี ๆ ของคนอื่นสักสิบหรือร้อยครั้งต่อวันก็เป็นการทบทวีคูณความคาดหวังขึ้นไปได้อย่างน่ากลัวอยู่ดี พอมีความอยากความคาดหวังคั่งค้างอุดตันชีวิตของเราเยอะ ๆ ท่วมใจ ใจเราก็เป็นทุกข์
เรื่องแบบนี้ไม่เกี่ยวกับว่าใจแข็งหรือไม่ ฉะนั้นวิธีแก้จึงอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลแค่ปลายนิ้วมือเรา
นั่นคือลดเวลาใช้งานโซเชียลมีเดีย จากนั้นลงมือลงแรงบริหารจัดการชีวิตให้ดีขึ้น มันต้องเหนื่อยกันบ้างหละ แต่เมื่อทำแล้วมันจะเป็นชีวิตใหม่ที่ได้นอนเต็มอิ่มขึ้น ได้ออกกำลังกาย ได้ทำสิ่งที่คาดหวัง
และให้วลี “ไม่มีเวลา” กลายเป็นอดีตไปพร้อมกับชีวิตเดิม ๆ
ถ้าไม่ตบะแตก ขโมยเวลาเหล่านั้นไปดู Netflix กับ Disney+Hotstar เสียก่อน
เราไม่มีทางรู้ว่าหนทางสู่ความสำเร็จนั้นใกล้หรือไกล แต่ถ้าเราดูแลชีวิต รักษาสุขภาพกายใจให้ดี ใช้เวลากับสิ่งต่าง ๆ อย่างเหมาะสม ชีวิตก็จะดูแลและตอบแทนเราเป็นความพร้อมในทุก ๆ วัน เพื่อให้เราออกเดินทางไปสู่ความสำเร็จไม่ว่าอุปสรรคจะยากเย็นสักแค่ไหน
แล้วเมื่อถึงวันนั้นเราค่อยอวดความสำเร็จให้โลกได้รับรู้ ถือซะว่าหายกัน วันก่อนเราเคยอิจฉาเขา พอมีโอกาสก็อวดสิ่งดี ๆ ของเราให้เขาอิจฉาตาร้อนกันบ้าง โลกจะได้มีสีสัน
“ความอิจฉาคือสิ่งใดขึ้นอยู่ที่ใครจะใช้มัน” ซิลลี่ฟูลส์กล่าว
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
