เปลือกกล้วยมีประโยชน์
ทานกล้วยเสร็จอย่าพึ่งทิ้งเปลือกนะ หารู้ไม่ว่าเปลือกกล้วยก็มีประโยชน์ไม่แพ้ผลกล้วย ซึ่งแท้จริงแล้วเปลือกกล้วยนั้นสามารถรับประทานได้ ทั้งยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย นอกจากจะช่วยเรื่องของสุขภาพแล้ว ยังช่วยในด้านของความงาม ด้านงานบ้าน อีกด้วย
วิธีการทานเปลือกกล้วย
วิธีการรับประทาน อาจนำไปปั่นเป็นสมูทตี้ ทอด อบหรือต้ม โดยใช้เวลาอย่างน้อย 10 นาที ความร้อนจะทำให้เส้นใยคลายออกจากกัน ซึ่งจะทำให้เคี้ยวและย่อยได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของเปลือกกล้วย
ด้านสุขภาพ
ในเปลือกกล้วยมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีคุณสมบัติในการลดการเกิดแผลอักเสบ และป้องกันการเกิดอาการโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน มีวิตามินเอและลูทีน ซึ่งเสริมสร้างสุขภาพตา
ด้านความงาม
ลดเลือนรอยสิวและริ้วรอย : ใช้เปลือกกล้วยด้านใน มามาร์กบริเวณที่เป็นรอย ไว้ประมาณ 20 – 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด จะช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น ลงสู่ผิวชั้นใน
ฟันขาวสะอาด : ใช้ด้านของเปลือกกล้วยมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ มาถูฟันประมาณ 2 นาที ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ฟันดูขาวขึ้น
ขัดผิวขาว : นำเปลือกกล้วยมาสคลับผิวเป็นประจำเช้าเย็น จะช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส
แก้ส้นเท้าแตก : นำเปลือกกล้วยด้านในมาถูส้นเท้าในบริเวณที่แตก ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด จะช่วยให้ผิวบริเวณนั้นชุ่มชื้นขึ้น
ด้านงานบ้าน
ทำปุ๋ย : สารโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และสารอื่น ๆ จะช่วยให้ต้นไม้เจริญเติบโต
ขจัดคราบเขม่าบนเตาแก๊ส : เปลือกกล้วยจะมีความลื่น เมื่อนำไปขัดถูเตาที่เปื้อนคราบเขม่าก็จะช่วยขจัดคราบเขม่าเหล่านั้นได้ดี
ขัดเงาเครื่องเงิน : ใช้เปลือกกล้วยถูไปที่เครื่องเงินแล้วใช้ผ้านุ่ม ๆ เช็ดออกให้สะอาด
ขัดรองเท้า : ใช้เปลือกกล้วยถูเช่นเดียวกับเครื่องเงิน
#สาระจี๊ดจี๊ด
เปลือกกล้วยสามารถรับประทานได้ก็จริง แต่อย่าลืมว่าเปลือกกล้วยอาจจะมียาฆ่าแมลงอยู่ ซึ่งทำให้เกิดโรคหรืออาการต่าง ๆ ได้ เช่น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ดังนั้น หากจะรับประทานเปลือกกล้วยควรเลือกกล้วยที่เป็นกล้วยสะอาดออร์แกนิก และก่อนรับประทานควรล้างให้สะอาดก่อนทุกครั้งเพื่อป้องกันสารอันตรายจากยาฆ่าแมลง
#Wasabi ขอเพียงมีส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณ!
"เจริญเติบโต ก้าวหน้า สำเร็จ อย่างภาคภูมิใจ"
#สาระจี๊ดจี๊ด #Wasabi #ความรู้ขึ้นสมอง
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
