สมองฟิต-ฟิตสมอง (Neurofitness)
หนังสือสำหรับผู้ที่อยากทำความรู้จักกับเรื่องไม่ลับของสมอง อวัยวะสำคัญของร่างกายที่ไม่ต้องอวดอ้างคุณสมบัติ
รู้หรือไม่ว่าระหว่างหูสองข้างของมนุษย์นั้นมีเซลล์ประสาทมากถึงประมาณ 85,000 ล้านเซลล์ เปรียบเทียบง่ายๆ คือมีเซลล์สมองจำนวนมากพอๆ กับดวงดาวในทางช้างเผือกเลยทีเดียว นอกจากนี้แล้วเซลล์ประสาทแต่ละเซลล์จะมีจุดเชื่อมต่อคล้ายเส้นด้ายเป็นสุดประสานประสาทนับพันๆ เพื่อเชื่อมต่อเซลล์ประสาทสมองที่มีอยู่มากถึง 100 ล้านล้านจุด นับว่ามากกว่าจำนวนของดาราจักรในเอกภพเป็นสิบเท่า อวัยวะสมองจึงมีความซับซ้อนมหาศาลจนคาดไม่ถึง
สมองฟิต-ฟิตสมอง (Neurofitness) เป็นหนังสือที่ถูกเขียนโดย ดร. ราหุล จันเดียล, พ.บ., ปร.ด. ประสาทศัลยแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ผู้ผ่านการฝึกฝนมาทั้งสองสาขาแห่งซิตีโฮป ศูนย์วิจัยโรงพยาบาล และคณะฝึกสอนระดับปริญญาโทในลอสแอนเจลิส
อ่านจบแล้ววววว...
หนังสือเล่มนี้มีความหนาอยู่ที่ 320 หน้า เรียกได้ว่าไม่มากและไม่น้อยเกินไปถ้าเทียบกับความรู้ที่ได้กลับมา รับประกันความน่าเชื่อถือด้วยข้อมูลที่ผ่านการ research พร้อมแปะที่มาทั้งหมดไว้ตอนท้ายเล่ม สะดวกสุดๆ สำหรับใครที่มีความสนใจอยากหาข้อมูลเพิ่มเติมในเรื่องนั้นๆ
หลายๆ คนอาจสงสัยว่าหนังสือเล่มนี้จะอ่านยากไหมนะ อ่านไปแล้วจะเบื่อหรือเปล่า ความรู้สึกส่วนตัวเราว่าไม่ได้อ่านยากขนาดนั้นค่ะ กลับกันผู้เขียนนำเสนอข้อมูลออกมาได้น่าสนใจทีเดียว ซึ่งทุกบทเป็นการเล่าจากประสบการณ์จริงจากการทำงาน เรียงเป็นหัวข้อลำดับการอธิบายได้สนุกเหมือนนั่งดูซีรีส์อยู่เลย
แต่สิ่งที่น่าตื่นตาตื่นใจจนหยุดอ่านไม่ได้คงเป็น case study ที่ถูกหยิบยกมาเล่านั่นแหละค่ะ จะมีกลุ่มอาการผู้เข้ารับการรักษาที่เราซึ่งไม่ได้เป็นคนวงการแพทย์ก็จะไม่ได้เห็นผู้ป่วยในชีวิตประจำวัน เรียกได้ว่าเปิดโลกมากๆ
ข้อมูลเบื้องต้นที่จะทำให้ผู้อ่านทุกคนเพลิดเพลินกับเนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ได้อย่างลื่นไหลก็จะเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของสมองที่อยู่ในบทแรก
1. สมองกลีบหน้า (Frontal lobe) - มีบทบาทเกี่ยวกับความคิด ความทรงจำ ความคุมอารมณ์รวมไปถึงการตัดสินใจ
2. สมองกลีบข้าง (Parietal lobe) - ศูนย์ควบคุมความรู้สึก
3. สมองกลีบท้ายทอย (Occipital lobe) - ประมวลการมองเห็น
4. สมองกลีบขมับ (Temporal lobe) - รับเสียงและทำความเข้าใจคำพูด
5. สมองเล็ก (Cerebellum) - ช่วยให้การเคลื่อนไหวของร่างกายให้แม่นยำ ปัจจุบันมีการค้นพบว่าสมองน้อยมีบทบาทสำคัญในการทำงานทางจิตและอารมณ์ (ยังคงมีการวิจัยและหาข้อสรุปต่อไป)
https://blog.cognifit.com/
หากทำความเข้าใจกับห้าส่วนของสมองนี้ก็จะอ่านต่อไปได้ยาวๆ เลยค่ะ (ในส่วนอื่นๆ นอกเหนือจากที่ไม่ได้ remark ไว้ยังคงมีกล่าวถึงและสอดแทรกมาในเนื้อหา)
เคสที่เราอ่านแล้วรู้สึกว้าวมากคือเคสผ่าตัดสมองที่ต้องเลือกเก็บภาษาที่ใช้ในการสื่อสารได้เพียงภาษาเดียว
ครูสอนภาษาอังกฤษที่อยู่ๆ ก็ลืมเรื่องราวง่ายๆ ในชีวิตประวัน แต่เดิมเธอพูดได้สองภาษาคือสเปนที่เป็นภาษาแม่และภาษาอังกฤษเป็นภาษาที่สอง เธอค่อยๆ ลืมเลือนภาษาอังกฤษ ผลตรวจภาพวินิจฉัยว่าเธอเป็นมะเร็งจึงต้องเข้ารับการผ่าตัดเอาเนื้องอกออกโดยที่เธอยังตื่นอยู่เพื่อหาตำแหน่งผ่าตัดที่ปลอดภัย
ความเสี่ยงที่ยากต่อการตัดสินใจคือการต้องเลือกเก็บภาษาที่ใช้ในชีวิตประจำวันไว้ได้เพียงหนึ่งภาษา สุดท้ายแล้วการผ่าตัดก็จบลงไปได้อย่างราบรื่น ปิดท้ายด้วยคำพูดของคุณหมอว่า “เธอปลอดมะเร็ง และเราสื่อสารกันโดยใช้ภาษาสเปน” เรื่องน่าเหลือเชื่อแบบนี้ก็มีด้วยล่ะ
อีกเคสที่น่าสนใจคือสมองกับความคิดสร้างสรรค์ เนื้องอกเยื่อหุ้มสมองกลางสมองกลีบหน้าทำให้ผู้ป่วยรายหนึ่งขาดอารมณ์และแรงจูงใจในการใช้ชีวิต สูญเสียความคิดสร้างสรรค์และการควบคุมตนเอง การวินิจฉัยดังกล่าวมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าหรือสมองเสื่อมเพราะมีอาการคล้ายกัน นับว่าเป็นความท้าทายสำหรับวงการแพทย์อย่างมาก ซึ่งคุณหมอได้อธิบายวิธีการผ่าตัดอย่างละเอียดจนผู้ป่วยหายเป็นปกติแล้วสามารถกลับไปดำเนินชีวิตได้เหมือนเกิดใหม่อีกครั้ง
รวมไปถึงบทสรุปของข้อมูลการศึกษาแบบเก่าที่บอกว่า "สมองซีกขวา" จะทำหน้าที่เรื่องความคิดสร้างสรรค์ "สมองซีกซ้าย" เน้นการวิเคราะห์และใช้เหตุผล แต่อันที่จริงแล้วสมองทั้งซีกซ้ายและขวาเกิดจากการทำงานร่วมกันและทำงานเท่าๆ กันต่างหาก
นอกจากนี้แล้วยังมี case study อีกมากทั้งวิธีการจัดการกับอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ, อาหารสมอง, สมองชีวประดิษฐ์, การช็อตไฟฟ้ากับการกระตุ้น ฯลฯ รวมๆ แล้วมีเนื้อหาถึง 15 บทให้อ่านกันอย่างสนุกสนาน
เรียกได้ว่าทั้งสนุกแถมยังได้ความรู้ ก่อนจากกันไปเราอยากบอกว่านอกจากเราจะให้ความสำคัญกับร่างกายและหัวใจแล้วก็อย่าลืมดูแลสุขภาพสมองให้แข็งแรงอยู่เสมอๆ ด้วยนะคะเพราะสมองเป็นอวัยวะที่สุดแสนจะสำคัญ
สมองฟิต-ฟิตสมอง (Neurofitness)
ผู้เขียน Rahul Jandial
ผู้แปล ลลิตา ผลผลา
สำนักพิมพ์ bookscape
จำนวน 320 หน้า
#สมองฟิต-ฟิตสมอง #Neurofitness #รีวิวหนังสือ #almostmidnight #กระซิบบอกต่อหนังสือเล่มนี้มีอะไร
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
