หยุดเป็นคนดี แล้วเริ่มเป็นคนที่ "ตื่นรู้"
จงเปิดประตูสู่โลกภายใน
การเป็นคนดีนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
ที่จะหาเหตุผลหรือเลือกตอบสนองสิ่งต่างๆ หรือ
เหตุการณ์ต่างๆ ให้ภาพลักษณ์ของเราดูดี
.
ในสายตาของผู้อื่น และในหลายๆ ครั้งๆ หลายๆ
สถานการณ์ก็ขัดกับความรู้สึกที่แท้จริงภายใน
.
และมีความเคลือบแคลงเรื่องผลประโยชน์แฝง
ที่อยู่ในปฏิกิริยาตอบสนองนั้นเสมอๆ
.
ทำให้ใจภายในกับการแสดงพฤติกรรมภายนอก
ขัดแย้งกันโดยสิ้นเชิงแต่ก็ยังเลือกที่จะแสดงเช่นนั้น
.
ทำให้ผู้ที่พยายามจะเป็นคนดีกลายเป็นคนที่มี
บุคลิกเก็บกดเพราะมักจะซ่อนความขุ่นเคือง
.
ไว้ภายในไม่ให้ใครเห็น กลัวว่าคนอื่นจะมอง
เราไม่ดีและจะมีคนตำหนินินทาเอาได้
.
ที่กล่าวมาข้างต้นเป็นเพียงบางส่วนของ
พฤติกรรมหรือบุคลิกของคนที่อยากจะดี
.
พยายามอยากจะเป็นคนดีในสายตาผู้อื่น
แต่ไม่ได้ออกมาจากใจหรือจากภายในจริงๆ
.
แค่แคร์สายตาและความรู้สึกคนอื่นเพื่อให้
อยู่ในสังคมส่วนรวมได้อย่างราบรื่น
.
จะมีความพยายามให้ดูเป็นคนที่อ่อนน้อมถ่อมตน
ไม่มีพิษมีภัยกับใครสร้างบุคลิกลักษณะให้ตนเอง
เป็นคนประนีประนอม
.
แต่นั้นมันไม่ใช่ของจริงมันเป็นภาพลวงตา
ที่เราสร้างขึ้นมาเพื่อหลอกตนเองและผู้อื่น
.
แต่ไม่ได้บอกว่ามันไม่ดีซะทีเดียวมันก็มีข้อดี
ของมันอยู่บ้างในสถานะที่ต้องอยู่ร่วมกันในสังคม
.
แต่ในนัยของบทความนี้ต้องการอธิบายถึง
การเปลี่ยนแปลงจากภายในและเปลี่ยนแปลง
จากของจริงแท้ที่อยู่ภายใน
.
ดังนั้นความจริงและการซื่อสัตย์กับตนเอง
ซื่อสัตย์กับความรู้สึกที่แท้จริงของตนเอง
จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในกระบวนการนี้
.
เราจะได้เปลี่ยนแปลงจากภายในอย่างแท้จริง
เราจะได้หยุดเสแสร้งกับตนเองและจะได้พบ
กับความสุขที่แท้จริงในตนเอง
.
หากเรายังคงต้องพยายามทำอะไรก็ตาม
ให้ได้ชื่อว่า เราเป็นคนดี
.
ปัญหาที่ตามมาคือ เราจะเป็นคนเก็บกด
ไม่เป็นตัวของตัวเองและจะเป็นคนโมโหร้าย
.
เป็นคนที่มีสองบุคลิก เมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คน
จะเหมือนเป็นคนดี มีน้ำใจ ชอบช่วยเหลือ
สุภาพ อ่อนโยน เพราะเราต้องการภาพลักษณ์ที่ดี
.
แต่เมื่อเราอยู่คนเดียวเราจะเป็นคนขี้อิจฉา
เกรี้ยวกราด มีอารมณ์รุนแรง อาฆาตพยาบาท
หึงหวงอย่างรุนแรง
.
การเป็นคนดีเพื่อให้ผู้อื่นมองว่าเป็นดีไม่ได้ช่วย
ให้เราเปลี่ยนแปลงมีแต่จะเพิ่มพูนสิ่งไม่ดี
.
ให้กับตัวเรา ให้กับจิตใจเรา หากเราไม่ได้ทำ
จากความรู้สึกที่อยากกระทำจริงๆ จากภายใน
.
ซึ่งก็เห็นภาพชัดเจนอยู่แล้วว่ามันไม่มีประโยชน์
อะไรกับตัวเราอย่างแท้จริงเลย
.
จงหยุดและเลิกเป็นคนดีแต่จงเป็นคนที่ "ตื่นรู้"
.
เพราะการทำเช่นนั้นมันเป็นการทำร้ายตัวเอง
โดยที่ไม่รู้ตัว รังแต่จะทำให้เกิดความทุกข์
ความไม่สบายใจตามมา
.
และที่สำคัญมันไม่ได้ทำให้เราเปลี่ยนแปลง
ตัวเองได้เลย มีแต่การหลอกตัวเองเท่านั้น
.
แต่การตื่นรู้จะช่วยถอนรากถอนโคนความเชื่อ
ผิดๆ ที่ฝั่งอยู่ในจิต (หน้าที่ของจิตคือการเก็บ
ความทรงทำทุกอย่างทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจ)
.
และทำให้เราได้เข้าใจใหม่สำหรับความจริงแท้
ของตนเองในระดับลึกและเมื่อได้ตระหนักรู้แล้ว
.
การเป็นคนดีมันจะตามมาเอง มันจะเป็นเหมือนเงา
ที่จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของกระบวนการ
ทางจิตภายในตัวเราเอง
จงตื่นรู้
ความดีหรือคนดีนั้นที่จริงแล้วไม่ได้สลักสำคัญ
อะไรต่อการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงภายใน
.
เพราะไม่ว่าความคิดหรือความรู้สึกอะไรที่กำลัง
เกิดขึ้นกับเรานั้นจะเป็นความคิดหรือความรู้สึก
ทางบวกหรือทางลบ
.
ก็สามารถมีความตื่นรู้กับมัน ก็สามารถเป็นการ
เจริญสติและภาวนาได้ทั้งสิ้น
.
การเจริญสติภาวนา ไม่ได้เลือกเฉพาะความคิด
หรืออารมณ์ที่เป็นบวกที่เป็นความสุขเท่านั้น
.
การเจริญสติภาวนาทำได้กับทุกความคิดและ
ทุกอารมณ์ที่มันเกิดขึ้นกับเรา เพียงแค่รู้สึกตัว
.
เพียงแค่เฝ้ามอง และรู้ทัน เพียงแค่ตระหนักรู้กับ
ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นภายในจิตใจและร่างกายเรา
.
และเมื่อนั้นหรือวินาทีนั้น ก็เท่ากับว่าเราได้ "ตื่นรู้" แล้ว
.
การฝึกตนเองเช่นนี้มันไม่ได้ยากเย็นอะไรเลย
เพียงแค่ฝึกและรู้ตัวอยู่ทุกขณะ
.
แล้วความประหลาดใจต่างๆ ความมหัศจรรย์ต่างๆ
มันจะค่อยๆ เผยโฉมความงามที่ซ่อนอยู่ภายใน
.
ให้เราได้สัมผัสเอง โดยที่เราไม่ต้องไปบีบบังคับ
หรือทำอะไรเลย มันจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
.
หากเรา "ตื่นรู้" มากพอ มันจะสะสมการตื่นรู้นี้
ไปเรื่อยๆ จนกว่ามันจะสามารถเผยโฉมพลัง
ภายในที่ทำให้เราได้สัมผัสกับความสุขจริงๆ
ได้นานขึ้นและถี่ขึ้น
.
เมื่อเราตื่นรู้แล้วความดีหรือการเป็น
คนดีจะเป็นผลพลอยได้ที่เราไม่ต้องใช้ความ
พยายามอะไรเลย และไม่ต้องฝืนอะไรเลย
.
เพราะเมื่อตื่นรู้ เราจะไม่สามารถทำอะไร
ที่ขัดกับความเป็นจริงหรือขัดกับความรู้สึก
ที่ไม่ดีได้เลย
.
เมื่อตื่นรู้ทุกอย่างจะเป็นไปตาม Flow
ทุกสิ่งทุกอย่างทุกปฏิกิริยาตอบสนองของเรา
.
จะลื่นไหลไปในทิศทางที่ถูกต้องเหมาะสม
ตามธรรมชาติของจิตที่ตัดสินใจเลือกทาง
.
ที่ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกภายในที่แท้จริงและ
ความรู้สึกภายในที่แท้จริงตามธรรมชาตินั้น
.
มนุษย์ทุกคนที่เกิดมาบนโลกใบนี้ มีจิตใจที่
เปี่ยมไปด้วยความรัก ความเมตตา
ความปรารถนาดีแก่ผู้อื่นโดยแท้อยู่แล้ว
.
เพียงแค่เราพาตัวเองกลับเข้าไปโลกภายใน
ของตนเองและปลุกตัวเองให้ตื่นขึ้นมาด้วย
การตระหนักรู้
.
เราจะได้เป็นคนดีโดยที่ไม่ต้องพยายามจะเป็นเลย
ธรรมชาติของตัวตนที่แท้จริงของเราจะทำ
หน้าที่ของมันโดยสมบูรณ์เอง
.
และความสุขที่แท้จริงจะปรากฏโดยไม่ต้อง
ไปแสวงหา ไม่ต้องโหยหาหรือพยายาม
แต่มันจะเกิดขึ้นเอง
:
ไม่ต้องเชื่อ...จงลองพิสูจน์ให้รู้ด้วยตนเอง
:
- เอ ปวีร์ลดา ธนะพัฒน์มงคล -
ติดตามศาสตร์แห่งชีวิตที่สมดุล ได้ที่
Facebook: @paweeladapage (พิมพ์ @ นำหน้า)
Youtube: Paweelada Channel
Blockdit: a.paweelada
IG: a.paweelada
Line: @paweelada (พิมพ์ @ นำหน้า)
#ศาสตร์แห่งชีวิตที่สมดุล
#จิตวิทยาและปรัชญาชีวิต
#เอปวีร์ลดาธนะพัฒน์มงคล
#AwakenToFreedom
#ตื่นรู้สู่อิสรภาพ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
