"ทุกข์ทางใจ มาจากความคิด"
" ... พยายามฝึกตัวเอง
อยู่ก็อยู่ให้มันสบาย
อย่าอยู่ให้มันทุกข์ อย่าอยู่ให้มันเครียด ไม่มีเหตุผล
ที่จริงแล้วความทุกข์ทางใจที่หลวงพ่อเห็น
มันมาจากความคิดทั้งนั้น
ยกเว้นในขั้นสุดท้าย
ถ้าสุดท้ายตัวจิตตัวใจนั้นก็คือตัวทุกข์
แต่ถ้ายังไม่ถึงจุดสุดท้ายนั้น
เราก็จะเห็นเลยว่ามันทุกข์เพราะคิด
คิดเรื่องนี้ก็ทุกข์ คิดเรื่องนี้เสียใจ
คิดเรื่องนี้น้อยใจ คิดเรื่องนี้โกรธ คิดเรื่องนี้โลภ
มันตามหลังความคิดมาทั้งนั้น
ความคิดถึงชื่อว่าเป็นมาร เรียกว่าอภิสังขารมาร
มันมีกิเลสอยู่เบื้องหลัง
มีกิเลสมาร อภิสังขารมารก็ทำงานได้
ขันธมาร ขันธ์นี้ก็กลายเป็นเครื่องมือของมาร
ไม่ใช่เครื่องมือของพระ
ทำงานไป สนองกิเลส มันเป็นขันธมารไป
ค่อย ๆ ดู ค่อย ๆ ฝึก สังเกตจิตใจเรา
ครูบาอาจารย์องค์หนึ่ง หลวงพ่อเคยเจอท่าน
หลวงพ่อเกษม เขมโก ท่านสอนบอกว่า
“คิดดีก็ใจเย็น คิดไม่เป็นจะเย็นสบาย”
“คิดดีก็ใจเย็น”
เวลาเราคิดอะไรทางบวกจิตใจมันร่มเย็น
ถ้าคิดไปทางลบจิตใจก็เร่าร้อน
ฉะนั้นอยู่ที่ความคิดเรา
“คิดไม่เป็นจะเย็นสบาย” เย็นสบาย ก็คือพระนิพพาน
เป็นความเย็นความดับ หมดความร้อน
“คิดไม่เป็น” คิดอย่างไร คิดไม่เป็น
คิดแล้วไม่เป็นตัวเป็นตน
ไม่คิดแล้วก็มีตัวกู ของกูอะไรขึ้นมา
“คิดไม่เป็น” หมายถึงว่าคิดไม่เป็นตัวเป็นตน
ไม่เป็นคน เป็นสัตว์ เป็นเรา เป็นเขา
สักแต่ว่าความคิด สักแต่ว่าเห็นขันธ์มันทำงานไป
“คิดไม่เป็นแล้วจะเย็นสบาย” ไม่ได้แปลว่าไม่คิด
จิตมันมีหน้าที่คิดอย่างไรมันก็คิด
แต่คิดแล้วมันไม่เป็นตัวเป็นตน เป็นเรา เป็นเขา
มันก็สบาย เย็นสบาย
ฉะนั้น “คิดดีก็ใจเย็น คิดไม่เป็นก็เย็นสบาย”
เพราะฉะนั้นความคิดเรานี่ตัวร้ายที่สุดเลย
โดยเฉพาะเวลาอยู่คนเดียว
คนโบราณท่านสอนดี ท่านสอนบอกว่า
“อยู่คนเดียวให้ระวังความคิด
อยู่ท่ามกลางหมู่มิตรให้ระวังวาจา”
ก็ต้องระวัง ถ้าเราคอยรู้เท่าทันความคิดของตัวเองไว้
อย่างมันจะคิดท้อแท้ คิดโมโห
มีโควิดระบาดแล้วโมโห คิดในทางไม่ดีตลอด
ถามว่าโควิดมันจะหายไปจากโลกไหม
มันไม่หายหรอก มันโง่เปล่า ๆ มันทุกข์เปล่า ๆ
ฉะนั้นเราก็ระมัดระวังเวลาคิด
ไม่คิดไปด้วยอำนาจของกิเลสตัณหา
คิดไปด้วยเหตุด้วยผล
ด้วยความมีสติ ด้วยความมีสมาธิ
ฝึกใจอย่างนี้อยู่เป็น ถ้าตายก็เป็น
ค่อย ๆ ฝึกไป อยู่ก็อยู่ให้เป็น ตายก็ตายให้เป็น
ชีวิตนี้ไม่ขาดทุน ... "
.
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
14 สิงหาคม 2564
ติดตามการถอดไฟล์ฉบับเต็มจาก :
ขอบคุณรูปภาพจาก : Unsplash
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
