Blockdit Logo (Mobile)
เกาะแก้วพิสดาร
•
29 ก.ย. 2021 เวลา 15:25 • ความคิดเห็น
เวลาที่รู้สึกเหนื่อย ท้อ ไม่มีความสุขในชีวิต มีวิธีการดูแลใจตัวเองกันยังไงเหรอคะ ดึงตัวเองกลับมาด้วยวิธีไหนบ้าง ?
เป่าขลุ่ยไทย และขลุ่ยจีน บางทีนั่งฌานลดสัมพันธ์ทั้ง5ทีละนิด ไร้ตัวตน ว่างเปล่า ไม่อยากเห็นสิ่งต่างๆ เน้นลมหายใจเบาช้าธรรมชาติ หรือ ฟังธรรมะเปลี่ยนวิธีคิด หรือนอนหลับลึก
โฆษณา