✴️ บทที่ 𝟮 วัฏฏะแห่งชีวิต (ตอนที่ 𝟮)
วันนั้นทั้งร้อนทั้งชื้น ณ ช่วงปลายเดือนพฤษภาคม นิวยอร์กซิตี้ แสงไฟที่จัดไว้สำหรับถ่ายรายการทั้งสาดแรงและร้อนผ่าว เพิ่มความร้อนในห้องเข้าไปอีก เหงื่อผมชุ่มกลางหลังและเริ่มผุดบนใบหน้าที่จำต้องตบแป้งบางเพื่อการถ่ายทำ แอนเดรียนักข่าวประจำสถานียังมาไม่ถึงกองถ่ายเลย
แม้ผมจะขอห้องถ่ายทำที่ผ่อนคลาย เงียบสงบไว้ก่อนนี้แล้ว แต่ทางกองถ่ายกลับเลือกอพาร์ตเมนต์กลางชุมชนเป็นที่ถ่ายทำ แทนที่จะเป็นห้องปลอดเสียงแอร์เย็นฉ่ำในสตูดิโอ เรากลับต้องมาใช้ห้องที่ไร้แอร์แทน การเปิดหน้าต่างไว้พอให้ลมเย็นผ่านเข้าได้บ้าง แต่ก็แถมเสียงแตรรถเสียงไซเรนเสียงท้องถนนวุ่นวายเข้ามาด้วยในห้องที่ทีมงานอัดแน่นอยู่แล้ว ในสภาพลำบากลำบนอย่างนี้ ยังมีกล้องมาคอยกดดันอีก ผมต้องทำใจมากเลยว่าโอกาสย้อนอดีตสำเร็จอย่างดีเยี่ยมหายวับไปกับตาเสียแล้ว
ที่สุดแอนเดรียก็มา หญิงสาวดูจะไม่ถือเรื่องร้อนหรือเสียงไซเรนรอบตัวเราเลย เธอโตมากับเสียงจอแจของเมืองจนชิน แอนเดรียกังวลเรื่องปวดประจำเดือนที่ปวดกระหน่ำร่างมาทั้งบ่ายมากกว่า ผมเลยห่วงว่าอาการปวดจะเป็นตัวทำลายสมาธิของเธอได้มากทีเดียว ก่อนจะเริ่มถ่าย เราพูดคุยทำความรู้จักกันและอธิบายกระบวนการสะกดจิตสองสามนาที
ผมใส่วิธีการนำจิตสู่สภาวะสะกดจิตลงในนี้ทั้งหมด บางส่วนบางตอนอาจเป็นการพูดซ้ำ แต่เพื่อเป็นการให้คุณรู้จักวิธีการและให้คุณเห็นว่าการสะกดจิตกับย้อนอดีตไม่ใช่มายากลและไม่ใช่เวทมนตร์เฉพาะตัวผู้วิเศษอะไรเลย การซ้ำความเป็นเจตนาที่จะช่วยคนไข้ดิ่งลงสู่ภวังค์ลึกยิ่งขึ้น บทพูดถามตอบไม่มีการตัดทอนใด ๆ เนื่องจากผมอยากให้คุณรับประสบการณ์ย้อนอดีตตั้งแต่ต้นจนจบ
ไมโครโฟนเปิดแล้ว กล้อง 3 ตัวพร้อมบันทึกเทป แอนเดรียในชุดเสื้อสีเบอร์กันดีกับกางเกงสีเข้มเอนตัวลงบนเก้าอี้ยาวตัวเก่า เราเริ่มกระบวนการนำจิตสู่ภาวะสะกดจิต แม้กายจะไม่สบาย แต่แอนเดรียเข้าสู่ภวังค์สะกดจิตลึก (𝗱𝗲𝗲𝗽 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲) เร็วมาก หลังสะกดจิตเสร็จ เธอบอกผมว่าอาการปวดท้องน้อยหายไปโดยสิ้นเชิง
ตอนเริ่มทำการสะกดจิตนั้น เธอเพียงฟังผมแนะนำว่าต้องทำอย่างไรจึงจะเข้าสู่ภวังค์สะกดจิตลึก...
“เราจะเริ่มแบบนี้ครับ” ผมเปิดทาง “ตอนนี้ให้ไปช้า ๆ ก่อน เป้าหมายคือขอให้ทำตัวสบายมาก ๆ ขอให้คุณหลับตาลง คุณเพียงแต่ทำตามคำพูดที่หมอบอกนะครับ ทำได้นะครับ❓”
เธอพยักหน้ารับ หญิงสาวเริ่มผ่อนคลายแล้ว
“ดีครับ มีวิธีอื่นที่เร็วกว่านี้ แต่ผมอยากให้คุณรับประสบการณ์ผ่อนคลายไปด้วย ขอให้ค่อย ๆ หลับตาลง ตลอดเวลาสะกดจิตของเราคุณหลับตาตลอดนะครับ ตอนนี้ให้สมาธิจับอยู่ที่ลมหายใจ เป็นวิธีโบราณสำหรับการดิ่งสู่ความนิ่งภายใน บางคนเรียกว่าการหายใจแบบโยคะ จังหวะหายใจเป็นเรื่องสำคัญมาก ขอแค่คุณปล่อยให้ตัวเองเห็นภาพ วันนี้ขอให้คุณปล่อยภาพออกมาได้เลย ว่าคุณระบายความเกร็งความเครียดให้ไหลออกมากับลมหายใจออก และสูดรับเอาพลังงานดีงามที่ล้อมรอบตัวคุณอยู่นี้เข้าไป
...ปล่อยความเกร็งเครียดออกมาให้หมด สูดเอาพลังงานที่งดงามเข้าตัว ทำอย่างนี้จะยิ่งช่วยให้คุณดิ่งลึกขึ้นลึกขึ้นทุกครั้งที่สูดลมหายใจ คุณกำลังได้ยินเสียงของผม จงปล่อยให้เสียงของผมพาคุณเข้าสู่ภวังค์ให้ลึกขึ้น และปล่อยให้เสียงแบ็คกราวน์รอบตัวหรือเสียงรบกวนอื่นยิ่งช่วยนำคุณลึกเข้าสู่ภวังค์ด้วย เสียงจะไม่มารบกวนคุณ วันนี้ คุณสามารถเข้าภวังค์ได้ลึกมากพอที่จะได้พบประสบการณ์ที่ดีมาก”
ผมหยุดสักครู่ เพื่อปล่อยให้เธอเข้าสู่จังหวะการหายใจที่ลึกยาวมากขึ้น
“อย่างที่เราคุยกันแล้ว การสะกดจิตนี้เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจ การได้ผ่อนคลาย ได้ปลดปล่อยความเครียดเกร็งทั้งหมด แค่ปล่อยให้ร่างกายได้คลายตัว ดีมากครับ ลมหายใจของคุณตอนนี้สบายมาก ๆ หายใจออกปล่อยความเครียดเลย หายใจเข้าสูดรับพลังที่งดงาม ขณะหายใจขอให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนนะครับ คุณจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดีมากเพราะคุณรู้จักร่างกายคุณทุกส่วนดี แต่คนอื่นอาจจะไม่รู้จักคุณทั้งหมด เพราะฉะนั้นขอให้คุณทำตัวสบายให้มากที่สุด
...คุณขยับตัวได้เสมอ หากมีตอนไหนที่ร่างกายคุณรู้สึกไม่สบาย ก็ขอให้ขยับตัวให้อยู่ในท่าที่สบายมากที่สุดนะครับ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าและกรามของคุณเลยครับ ให้รู้สึกเลยว่ากล้ามเนื้อค่อย ๆ ผ่อนคลายที่สุด ปล่อยความตึง ความเกร็งกล้ามเนื้อออกไปให้หมด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอลง ค่อย ๆ คลายอย่างนุ่มนวลสบายมาก หลายคนที่ปวดคอหรือปวดหัวก็เพราะเก็บความตึงเครียดไว้ตรงคอมากเกินไป
...หลายคนที่ปวดคอหรือปวดหัวก็เพราะเก็บความตึงเครียดไว้ตรงคอมากเกินไปโดยไม่รู้ตัวเลย ฉะนั้นขอให้คุณรู้สึกเลยว่าคอผ่อนคลายจริง ๆ กล้ามเนื้อบ่านุ่มและผ่อนคลายมาก ปลดปล่อยการเกร็งบ่าและความตึงออกให้หมด กล้ามเนื้อแขน–คลายตัวลงมากแล้วตอนนี้ ปล่อยให้เก้าอี้ยาวและหมอนรองรับตัวคุณจริง ๆ ...ดีมาก รู้สึกสบายมาก ๆ สบายจริง ๆ”
จังหวะหายใจของเธอช้าลงเรื่อย ๆ ลึกขึ้นเรื่อย ๆ ผมบอกได้เลยว่าเธอดิ่งลงสู่ภวังค์ลึกเรียบร้อยแล้ว ผมแว่วเสียงช่างกล้องด้านหลังผมรีบย้ายกล้องหนักอึ้งเพื่อเปลี่ยนมุมจับภาพเมื่อศีรษะของแอนเดรียค่อย ๆ ตกลงสู่ท่าที่สบายมากที่สุด
“กล้ามเนื้อหลังของคุณตอนนี้คลายตัวที่สุด ทั้งบ่าหลังและบั้นเอวหย่อนตัวลงขณะที่คุณดิ่งลงสู่สภาวะนิ่งสงบดีเหลือเกิน ขอให้คุณปล่อยตัวเองให้ดิ่งลึกลงไปอีกทุกครั้งที่หายใจ ตอนนี้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้องกับท้องน้อยของคุณเลย การหายใจของคุณจะนิ่งสงบขึ้น คลายกล้ามเนื้อขาให้มากที่สุด ปล่อยให้เก้าอี้ยาวรองรับร่างคุณทั้งหมดขณะที่คุณดิ่งลึกลงไปอีก ลึกลงไปอีกสู่สภาวะที่สงบนิ่งมากจริง ๆ
...ดีมากครับ ดีมาก คุณได้ยินเสียงผมตลอดและปล่อยให้เสียงผมนำคุณดิ่งลงไป ปล่อยให้เสียงรอบตัวยิ่งพาคุณลึกลงไปลึกลงไปอีก คุณจะได้ยินเสียงอื่นอีกแต่มันจะไม่รบกวนคุณ คุณยังอยู่ในภวังค์ที่ลึกมากตลอดเวลา”
“ตอนนี้ขอให้นึกภาพหรือเห็นภาพแสงที่สวยงามมากเหนือศีรษะคุณนะครับ คุณเลือกแสงให้มีสีเดียวหรือหลายสีก็ได้ทั้งนั้น ให้คิดว่าภาพเป็นแสงแห่งการเยียวยาที่วิเศษที่สุด เป็นแสงของพลังงานที่งดงามมาก และเป็นแสงที่มีพลังนำคุณเข้าสู่ระดับที่จิตสงบและนิ่งมาก ๆ แสงนี้ช่วยผ่อนคลายด้วย ผ่อนคลายร่างกายคุณมากที่สุด
...แสงนี้เป็นแสงแห่งจิตวิญญาณ เชื่อมกับแสงที่อยู่เบื้องบนคุณและล้อมรอบตัวคุณอยู่ คุณเลือกสีเดียวหรือหลายสีได้เลย และปล่อยให้แสงอาบเข้าสู่ตัวคุณเดี๋ยวนี้เลย อาบจากกลางกระหม่อม ส่องแสงอาบสมองมาถึงไขสันหลัง ไหลผ่านตั้งแต่เบื้องบนสุดสู่เบื้องล่างเหมือนเป็นคลื่นลำแสงที่สวยงามมาก อาบทุก ๆ เซลล์ ทุกเนื้อเยื่อ ทุกใย ทุกอวัยวะของร่างกายคุณด้วยความสงบ ความรัก และการเยียวยาเมื่อคุณดิ่งลึกลงไป ลึกลงไป”
ผมยังคงนำเธอเข้าสู่ภวังค์ให้ลึกลงกว่าเดิมต่อไป น้ำเสียงของผมยิ่งนุ่มนวลขึ้น เป็นจังหวะจะโคนเพื่อเพิ่มผลการสะกดจิตให้มากขึ้นอีก
“คุณยังได้ยินเสียงผมอยู่และเข้าภวังค์ลึกมากขึ้น มากขึ้นไปอีกเมื่อแสงไหลอาบเต็มหัวใจของคุณ ช่วยเยียวยาหัวใจคุณแล้วอาบลงไปเรื่อย ๆ พอไปถึงจุดที่คุณอยากให้เยียวยา ขอให้แสงนี้แผ่พลังที่ยิ่งใหญ่มากเข้มแข็งมาก ยิ่งคุณเข้าสู่ภวังค์ลึกมากขึ้นมากขึ้น แสงไหลอาบลงไปที่ขาทั้งสองข้างจนถึงเท้า จนร่างทั้งร่างของคุณอาบเต็มไปด้วยแสงในภาวะจิตที่สงบและผ่อนคลายเป็นสุขที่สุด คุณยังได้ยินเสียงหมอชัดเจน เห็นภาพแสงล้อมรอบตัวคุณเหมือนกับจะห่อหุ้มคุณไว้ในลูกกลมหรือรังไหมแห่งแสง ช่วยคุ้มครองคุณ เยียวยาผิวกายของคุณ นำคุณสู่ภวังค์ลึกลงไปอีก
...ตอนนี้เมื่อหมอนับถอยหลังจากสิบถึงหนึ่ง ขอให้คุณจมลงสู่ภวังค์ที่ลึกจนจิตหลุดพ้นจากขีดจำกัดของเวลาและสถานที่ ลึกมากจนคุณสามารถจำได้ทุกเรื่องทุกประสบการณ์ที่คุณเคยผ่านมาแล้ว ทั้งในร่างปัจจุบันนี้หรือร่างก่อนหน้านี้ หรือในภาวะระหว่างภพตอนที่คุณอยู่ในภพวิญญาณ คุณ สามารถจดจำได้ทุกอย่าง”
เทคนิคนับถอยหลังได้ผลมากสำหรับการนำจิตเข้าสู่ภวังค์ลึก
“สิบ เก้า แปด...ดิ่งลึกลงไป ลึกลงไปอีกทุกครั้งที่นับถอยหลัง เจ็ด หก ห้า...ลึกมาก สงบมาก สี่ สาม...สู่ระดับที่นิ่งสงบสบายเหลือเกิน สอง...ตอนนี้ความเกร็งกังวลหายจากร่างคุณจนหมดแล้ว หนึ่ง...ดีมากครับ❗ ในภวังค์ที่แสนสงบสบายมากนี้ ขอให้คุณนึกหรือว่าเห็นภาพ หรือจะรู้สึกก็ได้ว่าตัวคุณกำลังเดินก้าวลงบันไดที่สวยงาม ก้าวลงไป ลึกลงไป...ลงไป ลงไป แต่ละขั้นที่ก้าวยิ่งพาคุณจมสู่ภวังค์ที่ลึกมากกว่าเดิม
...เมื่อคุณถึงพื้นแล้ว ข้างหน้าคุณคือสวนที่สวยมาก เป็นสวนแห่งความสงบ ความปลอดภัย ความราบรื่นและความรัก เป็นสวนที่วิเศษจริง ๆ เข้าไปในสวนเลยครับ หาที่นั่งพัก ร่างกายคุณตอนนี้ยังอาบและห้อมล้อมไปด้วยแสง ซึ่งยังเยียวยาคุณอยู่ ช่วยผ่อนคลายคุณ ให้คุณฟื้นฟูพลังและชุบชีวิตคุณให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า #ระดับจิตที่ลึกที่สุดของคุณเปิดแล้ว #และคุณสามารถจำได้ทุกอย่าง เรามาเริ่มกันที่การย้อนเวลากลับไป ตอนแรกค่อย ๆ ย้อนใกล้ ๆ ก่อน แล้วเราค่อยไปไกลกว่านั้นกัน”
ศีรษะของแอนเดรียพับตกมาข้างหน้า คางหมิ่นเหม่จะกระทบกับไมค์ที่ติดเสื้อเชิ้ตสีเบอร์กันดีของเธอ เธอเข้าสู่ภวังค์ที่ลึกมากเสียจนไม่ต้องใช้เทคนิคนำจิตต่อไป ผมตัดสินใจเริ่มทำการเดินทางย้อนอดีตเลย
(มีต่อ)
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
