"เสียงพูดในใจ ความปรุงแต่งของจิต"
" ... เมื่อท่านทั้งหลายฝึกฝน
อบรมสติปัฏฐาน 4 อยู่เนือง ๆ
อารมณ์หยาบ ๆ ต่าง ๆ ก็จะหลุดออกไป
เข้าสู่สภาวธรรมที่ละเอียด
จิตใจก็จะมีความสงบตั้งมั่นขึ้นมา
เกิดความรู้สึกตัวทั่วพร้อมขึ้นมา
สภาวะของความรู้สึกตัวทั่วพร้อม
เป็นสภาวธรรมในระดับของสมาธิ
มันจะรู้สึกได้ทั้งตัว แล้วก็รู้พร้อมทั้งกายและใจ
อาจจะสงสัยว่ารู้พร้อมได้อย่างไร ?
ก็ให้ฝึกฝนพัฒนาตนเอง จนเกิดสภาวะจิตใจที่ตั้งมั่น
ก็จะพบว่ามันพร้อมได้จริง ๆ
ถ้าละเอียด ความรู้สึก ทุกรูขุมขน
ทุกการแตกดับของกาย ของใจ
มันรู้สึกได้พร้อมกันเลย ในระดับสมาธิเป็นต้นไป
เมื่อสามารถอยู่กับความรู้สึกตัวทั่วพร้อมได้เนือง ๆ
ก็จะพบว่าเวลาอยู่กับความรู้สึกตัวทั่วพร้อมได้ดี
ใจมันจะนิ่ง ตั้งมั่น ขึ้นมาได้เองโดยธรรมชาติเลย
ความคิด ความปรุงแต่งต่าง ๆ
มันจะลดน้อยลงไปมาก
แต่ว่าจะเริ่มเห็นความปรุงแต่งที่มันลึกซึ้งลงไป
มันจะเป็นเหมือนเสียงพูดในใจ เคยได้ยินไหม
บางทีมันก็ปรุง คิดไม่ดีบ้าง
บางทีมันก็ปรุง ข้ออรรถข้อธรรมบ้าง
อันนั้นคือการทำงานของจิตตสังขาร
ความปรุงแต่งของจิต
ก็ให้รู้เท่าทันว่า
เสียงพูดในใจมันก็เป็นจิตตสังขาร
มันเป็นเพียงความปรุงแต่งของจิตขึ้นมา
บางทีเราก็ไม่ได้มีเจตนาที่จะคิดแบบนั้นหรอก
แต่ว่ารากเหง้าจริง ๆ มันมาจากวิบากกรรม
วิบากกรรมมันส่งให้สัญญา สังขารทำงาน
เป็นสิ่งที่ปรุงแต่ง
ก็คือเป็นวิบากที่เราต้องเสวยนั่นเอง
เพราะฉะนั้น ก็แค่ "รู้" เท่าทัน
"ละ" ความพอใจ ไม่พอใจ
เพราะว่าถ้าเรารู้ไม่เท่าทันปุ๊บ เราก็จะไหลไปกับสิ่งนั้น
ไปหลงว่าเราคิดไม่ดีแล้ว
หรือว่าหลงไปเพลินการคิด ข้ออรรถข้อธรรมต่าง ๆ
แต่เมื่อรู้เท่าทันปุ๊บ มันก็จะละออกไป
ความปรุงแต่งของจิตใจ
เมื่ออยู่กับความรู้สึกตัวทั่วพร้อมได้เนือง ๆ
รู้สึกว่ามันจะเริ่มอยู่ได้สบายขึ้น
มันก็จะละเอียดขึ้นไปอีก
จนเกิดความแผ่ซ่านทั่วกาย ซาบซ่านทั่วกาย
อันนั้นคือความรู้สึกตัวทั่วพร้อมที่เต็มกำลัง
มันจะรู้สึกถึงความแผ่ซ่านทั่วกายเลย
ถ้าพัฒนาสติจนถึงตรงนี้
จิตก็จะเริ่มมีความละเอียดขึ้นไป
เริ่มสัมผัสสิ่งที่เป็นเรื่องของพลังงาน
หรือรูปแบบแบบละเอียด
ที่ปกติแล้วเราไม่สามารถสัมผัสได้
ที่ประสาทสัมผัสของมนุษย์ปกติมันสัมผัสไม่ได้
แต่เมื่อจิตเราละเอียดระดับนั้นขึ้นไป
เราจะเริ่มสัมผัสถึงพวก Vibration พวกคลื่น
พวกสสาร พวกพลังงานต่าง ๆ ที่มันละเอียดลงไปนะ
มันเป็นรูปแบบแบบละเอียดที่ลึกลงไป จะเริ่มสัมผัสได้
ถ้าอธิบายแบบวิทยาศาสตร์หน่อย
ก็คือ มนุษย์เรามีช่วงคลื่นที่เราสัมผัสได้อยู่
แต่เมื่อจิตละเอียดขึ้น เราจะสัมผัสคลื่นที่มันละเอียด
ที่สูงหรือต่ำลงมาอีกได้ Gap มันกว้างขึ้น
พวกคลื่น พวกพลังงาน พวก Vibration ต่าง ๆ
ความสั่นสะเทือนต่าง ๆ
มันจะสัมผัสกระแสพลังงานได้
แม้กระทั่งร่างกายเรา มันก็ต้องมีระบบพลังงาน
ในการหล่อเลี้ยงร่างกาย
ทุกส่วนทุกเซลล์ทั่วร่างกาย มันก็ต้องมีพลังงานชีวิต
ในการหล่อเลี้ยงเช่นกัน
พอจิตเราเริ่มละเอียดระดับนี้
เราจะเริ่มสัมผัสเกี่ยวกับ
เรื่องของกระแสพลังงานได้ ... "
.
ธรรมบรรยาย
โดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร
Photo by : Unsplash
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
