================
“สัปดาห์ละบทสองบท”
================
❤️• Don’t Sweat The Small Stuff
✍🏻• Richard Carlson, Ph.D. เขียน || ธิดารัตน์ เจริญชัยชนะ แปล
🔖• 08 || ทำสิ่งดี ๆ เพื่อคนอื่น โดยไม่ต้องบอกให้ใครรู้
📝• บันทึกใจความแบบดิบ ๆ ที่ยังไม่ผ่านกระบวนการแปรรูป พร้อม บันทึกการอ่านของ อิคิ ∙ 生き
[ Don’t Sweat The Small Stuff ]
==================
08
ทำสิ่งดี ๆ เพื่อคนอื่น
โดยไม่ต้องบอกให้ใครรู้
==================
เวลาเราทำสิ่งดี ๆ ให้กับผู้อื่น
โดยปกติใจเราจะอดไม่ได้ ที่จะนำ
ความดีเหล่านั้นไปเล่าให้คนอื่นฟัง
เพราะแอบหวังลึก ๆ ว่าจะได้รับ
คำยกย่องชื่นชม เป็นรางวัลตอบแทน
ดร.ริชาร์ด [ ผู้เขียน ] กล่าวว่า....
เมื่อเรานำความดีหรือความเอื้อเฟื้อไปบอกคนอื่น
มันทำให้เรารู้สึกเป็นคนใส่ใจอาทร เตือนใจเราว่า
เราเป็นคนดีและสมควรได้รับความเมตตาเพียงไร
แต่การทำอะไรบางอย่างด้วยความใส่ใจอาทร
โดยไม่ปริปากบอกคนอื่น จะทำให้เรา
รู้สึกดีเวลาเป็นฝ่ายให้
ในทางกลับกันความรู้สึกดีจะถูกทำให้เจือจางลง
หากเรานำความเมตตาของเราไปป่าวประกาศ
คนเราควรให้โดยไม่หวังผลตอบแทน
เราจะทำเช่นนี้ได้อย่างแท้จริงในเวลาที่เรา
ไม่ได้นำความเมตตาของตัวเองไปอวดใคร
หากส่ิงดี ๆ ที่ได้จากการทำความเมตตาถูกเก็บไว้
ที่เราคนเดียว เราจะมีความเบิกบานล้นเหลือ
จากการให้อย่างแท้จริง
[ อิคิ ∙ 生き's Memo ]
อิคิ ∙ 生き เป็นคนหนึ่งค่ะ ที่เวลาทำอะไรดี ๆ
ภายในใจก็ป่าวประกาศให้คนอื่นทราบ
แต่ถ้าเราไม่ควบคุมจิตเราให้ดี เรามักจะเผลอ
ไปคาดหวังว่า จะมีใครสักคนไหมที่จะชื่นชมเรา
หรือไม่
และในเสี้ยวเวลาที่เราโหยหาคำชื่นชม
ความรู้สึกเบิกบานใจจะถูกทำให้หม่นหมองลงไป
ในช่วงเวลานั้น
อิคิ ∙ 生き เคยได้ยินคุณพศินสอนอยู่เสมอว่า
เวลาทำความดีให้เก็บไว้ที่ตัวเองเงียบ ๆ
แล้วใช้ช่วงเวลานั้นในการดูจิตดูใจตัวเอง
ว่าเราอยากที่จะป่าวประกาศมากแค่ไหน
เรื่องนี้ถือเป็นเรื่องที่ทำได้ยากสำหรับ
อิคิ ∙ 生き ค่ะ อย่างดีก็ทำได้แค่ ขอบันทึกไว้
เล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วตั้งจิตไม่ให้ไปผูกติดกับเรื่องนั้น
หากมีใครมาส่งกำลังใจด้วยถ้อยคำปรารถนาดี
เราก็สะสมไว้เป็นความอิ่มเอมในการใช้ชีวิต
ณ ตอนนี้ปรารถนาให้ตัวเอง มีความสุข
กับความสงัดเวลาทำเรื่องดี ๆ ที่ไม่ต้อง
ป่าวประกาศบอกใคร
หวังว่าสักวัน อิคิ ∙ 生き จะมีความสุข
กับความสงบภายในจิต หลังทำสิ่งดี ๆ ได้ค่ะ
สำหรับวันนี้ อิคิ ∙ 生き ขอลาไปก่อน
แล้วพบกันใหม่ในตอนที่ 9 ของ
[ Don’t Sweat The Small Stuff ] ค่ะ
อรุณสวัสดิ์เช้าอาทิตย์นะคะ ขอให้เพื่อน ๆ
มีความสุข สดใส ไปทั้งวันเลยนะคะ 🙏🏻😊
หมายเหตุ : หากเพื่อน ๆ ท่านใดอยากที่จะรีบเย็นใจ จนรอ อิคิ ∙ 生き สรุปเรื่องราวที่ละบทของ “Don’t Sweat The Small Stuff” ไม่ไหวก็สามารถสั่งซื้อหนังสือได้ที่ Link ด้านล่างนะคะ https://www.facebook.com/ohmygodbooks/
#สัปดาห์ละบทสองบท #dontsweatthesmallstuff
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
