Blockdit Logo (Mobile)
Nuttanon Songsuwan
•
2 มี.ค. 2022 เวลา 14:15 • สุขภาพ
Day9 🔥🔥🔥
🍽มื้อเช้า: โปรตีน+BDK+Probiotic
🍽มื้อเที่ยง: ข้าว+แพนงไก่
🍽มื้อเย็น: ข้าว+แพนงไก่
🍉ของว่าง: ไส้กรอกอีสาน+ผลไม้
🏃‍♂️ออกกำลังกาย: HIIT 15นาที
#14daychallenge
โฆษณา