Blockdit Logo (Mobile)
Nuttanon Songsuwan
•
4 มี.ค. 2022 เวลา 14:51 • สุขภาพ
Day11
🍽มื้อเช้า: โปรตีน+BDK+Probiotic
🍽มื้อเที่ยง: บะหมี่ผัก+ไก่ผัดซอส
🍽มื้อเย็น: ข้าว+เกาเหลา
🍉ของว่าง: ขนมลืมกลืน+ลูกชิ้นทอด
🏃‍♂️ออกกำลังกาย: วิ่ง 5km
#14daychallenge
โฆษณา