6 มี.ค. 2022 เวลา 16:13 • สุขภาพ
Day13
🍽มื้อเช้า: โปรตีน+BDK+Probiotic
🍽มื้อเที่ยง: ไก่ผัดซอส+ข้าวเปล่า
🍽มื้อเย็น: ต้มเลือดหมู+ข้าวเปล่า
🍉ของว่าง: ไอศกรีมDQ
🏃‍♂️ออกกำลังกาย: วิ่ง 6km
#14daychallenge
โฆษณา