7 เงามืดในใจที่ทำให้เรา พูดไม่ออกบอกไม่ถูกกับความจริง
ภาพวาดของผู้เขียน พลังภายใน
เคยเป็นมั้ยว่า เราพยายามทำให้ทุกอย่างในชีวิตดูดี ในแบบฉบับที่เราอยากให้เป็นมากที่สุด แต่กลับ ยิ่งทำยิ่งเหนื่อยมากขึ้น เงินมีมากเราก็จ่ายมากขึ้นสุดท้ายไม่เคยพอ
หรืออยากมี สุขภาพดี ยิ่งอยากลดน้ำหนักกลับยิ่งเพิ่ม
อยากให้ลูกได้ดีกว่าตน กลับยิ่งมองเห็นส่าลูกกำลังเดินตามรอยเราเองที่ไม่ชอบ
สังเกตสัญญาณเหล่านี้กัน
ภาพจากผู้เขียน
1. 🌹ยิ่งหายิ่งหาย ยิ่งมียิ่งมีเงินมากสิ่งที่จำเป็นต้องใช้ยิ่ง
มากขึ้น
เช่นอยากมีบ้านสวย ก็อยากมีเฟอร์นิเจอร์ที่เข้ากับบ้าน มีรถขับสมฐานะ มีเสื้อผ้าใส่ให้สมเกียรติ มีมาเท่าไหร่ก็ ไม่เคย พอ
👉เงามืดคือ ความเหนื่อยล้าจากการแสวงหาที่ไม่จบสิ้นเติมความต้องการไม่เคยเต็มนั่นเอง เหนื่อยกว่าใครๆนั่นเอง
2. 🌹แอบทำเพื่อให้คนยอมรับหรือเปล่า ชื่อเสียง คำชื่นชมและคำพูดคนอื่นมีความสำคัญมากจนทำให้เรา ทุ่มเทเวลาทั้งหมดเพื่อพิสูจน์คำพูดคนเหล่านั้น จนชิน
👉เงามืดคือคนที่เราเคยแคร์คำพูดเขา อาจไม่มีตัวตนแล้ว หรือมีชีวิตที่แย่กว่าเราด้วยซ้ำ ไม่ได้มาคิดอะไรมากกับเราเลย เราต่างหากที่ เปลี่ยนคนดูถูก เปลี่ยนสถานการณ์เพื่อสนับสนุนให้คนมาดูถูกเรื่อยๆ
⁉️เพื่อสนองตอบความอยากพิสูจน์ตัวตนของเราไม่จบสิ้นหรือเปล่า
3.🌹คาดหวัง ให้ดีกว่าแต่กลับมองเห็นเงาชีวิตที่ตัวเองไม่ชอบ
เป็นกับพ่อแม่ ที่ทำดีที่สุดให้ลูกได้ดีกว่าตน แต่ลูกกำลังเดินตามรอยเท้าเราที่เราไม่ชอบแทน
งงมั้ย เช่น นิสัยที่ไม่ดีของพ่อแม่ที่ทำงานหนัก กินเก่ง ไม่ออกกำลังกาย ทุ่มเทให้งาน หาเงินมาให้ครอบครัวมากกว่ามีเวลาให้ชีวิตตัวเอง กำลังเกิดขึ้นกับลูกเราเอง
คำพูดหรือนิสัยที่ไม่ดีของเราที่เราแทบจะไม่ได้แสดงให้ลูกเห็น แต่ลูกกลับ พูดหรือแสดงออก อย่างเป็นธรรมชาติ จนเรา แทบจะไม่เชื่อตัวเอง
👉เงามืดคือ ลูกรับรู้ เรียนรู้ตามอารมณ์ความรู้สึกที่เราส่งไป ไม่ใช่จากสิ่งที่เรายัดเยียด หรืออยากให้เป็น เราลืมใส่ใจอารมย์เรา
4🌹 ยิ่งบ่นยิ่งได้ ยิ่งไม่ชอบยิ่งปรากฏ
ทำไมน่ะหรือโดยเฉพาะสิ่งที่เราไม่ชอบ ทั้งที่เราหลีกเลี่ยงกลับมีพลังมากกว่า ก็เพราะเรายิ่งคิดถึง เรายิ่งทำให้เกิดขึ้น ยิ่งบ่นยิ่งคิดมากยิ่งมีอารมณ์ความรู้สึกลงไปมาก
👉เงามืดคือ เรามีอะไร เป็นอย่างไร เราดึงสิ่งนั้นๆแหละเข้ามาหาเรา ได้ง่ายขึ้น
5🌹ความรู้สึกผิด ที่ไม่จบสิ้น
คนที่ถูกยัดเยียดให้รับผิดชอบอย่างเลี่ยงไม่ได้ จนกลายเป็น ว่า เขาคือคนที่ต้องทำให้ได้ในทุกเรื่องที่เขาลงมือทำ อะไรที่อยู่ในความรับผิดชอบต้องสำเร็จ ต้องดี ต้อง ได้ เพราะมันคือสิ่งที่เขาเป็น
👉เงามืดคือ แพ้ไม่ได้ ล้มเหลวเจ็บหนักกว่าใคร รับผิดชอบไปทุกเรื่อง เพื่อทุกคน จนตัวเองหัวใจจะวาย ตัวจะแตกเอง เงามืดที่มาจากความไม่ไว้ใจ อันตรายต่อสุขภาพจิต และสุขภาพกาย ทั้งตัวเอง และคนอยู่ใกล้
6.🌹แพ้ไม่ได้ แอบแข่งขันกับคนอื่นตลอดเวลา
เหนื่อยนะ ถ้าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นไปทั่วทั้งๆที่ ไม่มีใครเขาสนใจจริงจังอะไร คือเหมือนกับว่า เราวิ่งกัดหางตัวเองมันดูตลก น่าขำในสายตาคนอื่นมากกว่า แต่เรานี่สิ จะบ้าตายเองคนเดียว
👉เงามืดคือ …ยอมรับความพ่ายแพ้ไม่เป็น หรือล้มเหลวไม่ได้กลัวคนหัวเราะเยาะ ซึ่งแท้จริงแล้วไม่มีใครเขามองเห็นหรือใส่ใจอะไรเลย เหนื่อยเปล่าอีก
7.🌹รู้สึกผิดกับความรู้สึกดีหรืออยู่เฉยๆ
อาจเป็นเพราะ เคยอยู่หรือโตมากับคำว่าทำงานหนักถึงจะได้ดีมีเงินประสบความสำเร็จ และเราก็เชื่อ จึงทำให้เราไม่กล้าปล่อยให้ตัวเองพักผ่อนเฉยๆโดยไม่ต้องรู้สึกผิดไม่ได้
👉เงามืดคือ ต่อให้เราทำงานหนัก หรือพักผ่อน คนเขาก็คิดพูด ทำ สนใจแต่เรื่องของเขาชีวิตของเขาอยู่ดี ไม่เกี่ยวกับเราสักหน่อย เราเองที่มีปัญหาเอง ไม่ปล่อยวางไม่ ยินยอมเอง
เป็นมากๆเข้าอาจพาลและเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่หยุดแล้วความสงบสุขจะเกิดขึ้นได้อย่างไร
ชีวิตเราใครใช้
-ทางออกหรือทางแก้ ก็แค่ อยู่กับความจริง มองคนทุกคนรวมทั้งเราเป็นคนธรรมดาที่มี เรื่องราวชีวิตของตัวเองที่ต้องโฟกัส
-ใช้เวลาในชีวิตตัวเองอย่างสนุกสนานรู้ตัว
-เข้าใจว่าคนทุกคนมีเรื่องราวและปัญหา รวมทั้งวิธีคิดวิธีแก้ ตามแบบฉบับที่ชีวิตเขาออกแบบมาใช้เอง ไม่ใช่หน้าที่ใครไป บังคับหรือแก้ไขให้เขา
เงามืดจะค่อยๆชัดเจนขึ้นเมื่อเราให้เวลาในชีวิตทำความเข้าใจจนมัน เป็นส่วนหนึ่งที่ชัดเจนอีกหนึ่งในหลายๆด้านของเราได้
ชีวิตเราใครใช้ เงามืดในชีวิตหรือว่าตัวตนจริงๆของเรากันแน่
ทางแก้ก็คือ -เห็นคุณค่าของเวลาในชีวิตให้มากกว่าคุณค่าของสิ่งนอกกายที่มี แล้วกลับมาใช้ชีวิตตัวเองกันดีกว่า
#หนังสือชีวิตเราใครใช้
เพจ #ชีวิตเราใครใช้byครูยุ
คนชอบพัฒนาตัวเอง กับชอบ วาดรูป ลองตามลิ้งค์ดูค่ะ👇
ชอบเขียน ได้นิยาย ก็แต่งนิยายเลยไปอ่านดูค่ะ นิยายแฝงข้อคิดของแม่ค้าต่างแดนกับความรัก ที่ไม่ง่ายนัก👇
#รับปรึกษาปัญหาความรักตัวเอง
#เป็นไลฟ์โค้ชเรื่องชีวิตและความรัก
#เป็นเชฟร้านกาแฟ
#กำลังฝึกเป็นนักเขียน
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
