The Comfort Book หนังสือแห่งความสบายใจ
หนังสือ The Comfort Book หนังสือขายดีติดอันดับของสำนักข่าว The Sunday Times แต่งโดย Matt Haig นักเขียนชื่อดัง เขามีหนังสือขายดีติดอันดับหลายเล่ม เช่น Reasons to stay alive และ The midnight library
ขณะนี้ The Comfort Book ยังไม่มีเล่มแปลไทย ขออนุญาตแปลชื่อหนังสือเล่มนี้เป็นไทยว่า “หนังสือแห่งความสบายใจ”
ทำไมอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วสบายใจ ดังชื่อหนังสือ
หนังสือเล่มนี้ รวบรวมความเรียงขนาดสั้น ๆ เป็นตอน ๆ บางตอน มีเพียง 1 ประโยค บางตอนยาว 2-3 หน้า ในแต่ละตอน จะกล่าวถึงมุมมองของผู้เขียน ว่าอะไรทำให้ตัวเขาเอง และผู้อ่านจะสบายใจได้บ้าง ผู้เขียนเองนั้นเป็นผู้มีประสบการณ์เลวร้ายในชีวิต พบกับจุดต่ำสุดในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความโศกเศร้า ความวิตกกังวล ความรู้สึกแพนิค โรคซึมเศร้า และเป็นมากขนาดถึงกับมีความคิดจะฆ่าตัวตาย เมื่อเขาผ่านเหตุการณ์ร้าย ๆ นั้นมาได้ จึงนำข้อคิด ข้อเตือนใจของการใช้ชีวิตมาเขียนสิ่งที่ทำให้เขาผ่านจุด ๆ นั้นมาได้ รวมทั้งมุมมองต่อโลกที่จะทำให้เรารู้สึกสบายใจ
สิ่งที่มีในหนังสือ คือ คำสำคัญ หรือ คีย์เวิร์ด เกี่ยวข้องกับมุมมองการใช้ชีวิต ได้แก่ ชีวิต(life) การเป็นตัวของตัว เอง(being yourself) กรอบคิด (mindset) ความหวัง (hope) การยอมรับความจริง (acceptance) ความไม่แน่นอน (uncertainties) และ ความไม่สมบูรณ์แบบ (imperfection) จะเห็นได้ว่าคำต่าง ๆ เหล่านี้ คือ ความจริงของชีวิตมนุษย์เรานี่เอง
ขอยกตัวอย่างความเรียงบางตอนในหนังสือมาให้ดูครับ
การกระทำ 10 อย่างที่ที่อาจทำให้เราไม่มีความสุข
1. เสียเวลาไปกับการเป็นคนที่คุณไม่ได้อยากเป็น (การไม่เป็นตัวของตัวเอง)
2. คาดหวังที่จะไปแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต ที่คุณได้ทำลงไป
3. เอาความเจ็บปวดของเรา ไปให้กับคนที่ไม่ได้ทำให้เราเจ็บ
4. พยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดของตัวเอง โดยทำสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดยิ่งขึ้น
5. การที่ไม่สามารถยกโทษให้ตัวคุณเองได้
6. รอคนอื่นจะมาเข้าใจคุณ ทั้ง ๆ ที่คนอื่นนั้นยังไม่เข้าใจตัวของพวกเขาเอง
7. จินตนาการถึงความสุขว่าเป็นที่ซึ่งคุณไขว่คว้าได้ เมื่อคุณประสบความสำเร็จเท่านั้น
8. พยายามควบคุมทุกอย่างให้เป็นอยากที่ตนคาดหวัง ทั้งที่ความเป็นจริงสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรานั้นมีความไม่แน่นอน
9. หลีกเลี่ยงความทรงจำที่เจ็บปวดโดยต่อต้านความสุขใจที่มีอยู่ในปัจจุบัน
10. ความเชื่อที่ว่าคุณจะจำเป็นต้องความสุขเสมอ ๆ
ในบางตอนมีข้อความเพียงแค่ประโยค
“Nothing is stronger than a small hope that doesn't give up”
ไม่มีอะไรเข้มแข็งไปกว่าความหวังเล็ก ๆ ที่ยังไม่ยอมแพ้
เมื่อได้อ่านไปเรื่อย ๆ แม้ว่าตัวเราเองจะไม่มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจ ขนาดผู้เขียน เราเองก็ยังรู้สึกสบายใจยิ่งขึ้น การที่มีคนที่ผ่านประสบการณ์อันเลวร้าย และรอดชีวิตกลับมา ได้เล่าเรื่องถ่ายทอดประสบการณ์ในสิ่งที่เขาได้ประสบพบเจอ ได้นำข้อคิดที่เขากลั่นกรองออกมา จากประสบการณ์นั้น สามารถทำให้ผู้อ่าน รู้สึกสบายใจ เหมือนมีใครมาปลอบใจเราใกล้ ๆ
ดังนั้นแล้ว ไม่ว่าใครจะสุข หรือทุกข์ The Comfort Book สามารถเป็นเพื่อนคุณได้เสมอ หนังสือเล่มนี้ สามารถปลอบโยนคุณ คุณจะสบายใจเมื่อได้อ่าน
***แม้ว่าจะยังไม่มีแปลเป็นภาษาไทย ผมคิดว่าเล่มนี้สามารถใช้เป็นหนังสือภาษาอังกฤษไว้ฝึกอ่าน เพราะอ่านง่าย แต่ละบทสั้น ๆ ศัพท์ไม่ยากจนเกินไป ลองจับจองเป็นเจ้าของเล่มนี้ดูกัน
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
