Blockdit Logo (Mobile)
อ่านง่าย
•
6 มิ.ย. 2022 เวลา 00:00 • การศึกษา
"บ้านสะอาดเป็นระเบียบ สมองก็ปลอดโปร่ง"
ถ้าคุณรู้สึกว่า “ไม่อยากกลับบ้าน” หรือ “ไม่พร้อมให้เพื่อนมาเยี่ยมที่บ้าน” ถ้ามีความรู้สึกนี้ ผมแนะนำให้ลองอ่านบทความนี้ให้จบครับ ^^
ก่อนจะออกไปเปลี่ยนโลก
ควรทำความสะอาดและจัดเก็บบ้าน
ให้เป็นระเบียบเรียบร้อยเสียก่อน
อี้ อภิชาติ
เคยไหม... ตกเย็นหลังเลิกงาน กลับมาถึงบ้าน รู้สึกเหนื่อยล้าจากที่ทำงาน แต่พอกลับมาเจอสภาพบ้าน ก็รู้สึกว่าเหนื่อยกว่าเดิมอีก แทนที่กลับมาถึงวิมานบนดินจะได้รู้สึกผ่อนคลาย หายเหนื่อย สงบ ปลอดภัย แต่กลับรู้สึกเหนื่อยยิ่งกว่าเดิม เพราะอะไรน่ะเหรอ....
เนื้อหาบทความนี้เป็นส่วนหนึ่งจากหนังสือ “ชีวิตดีขึ้นทุกๆ ด้าน ด้วยการจัดบ้านแค่ครั้งเดียว” เขียนโดย คนโด มาริเอะ นักจัดบ้านที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งของประเทศญี่ปุ่น
ผมคนหนึ่งแหละ ที่ให้ความสำคัญกับเรื่องความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยของบ้าน (เชื้อคุณพ่อมาแรง 555)
3 สาเหตุหลักที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหลังกลับมาถึงบ้านเลย คือ...
หนึ่ง... สิ่งของที่วางไม่เป็นที่เป็นทาง ไม่จัดเก็บให้เข้าที่ วางสะเปะสะปะตามจุดต่างๆ ที่เราไม่ได้เก็บตั้งแต่แรกหลังจากที่ใช้งานสิ่งของนั้น และก็มักจะบอกกับตัวเองว่า “เอาไว้ก่อน... เดี๋ยวค่อยเอาไปเก็บหน่าา” แต่สุดท้าย จับมือถือ... เข้า Social Network ไถ Feed ลากยาวววว... เลยครับ ลืมสิ่งที่บอกกับตัวเองไว้เมื่อสักครูนี้ว่าจะทำอะไร
ถ้าเราเดินกลับไปเจอสิ่งนั้นอีก สำหรับคนขี้เกียจ ก็มักจะบอกกับตัวเองอีกว่า เดี๋ยวมาเก็บหน่า (ครั้งที่ 2) คุณทราบหรือไม่ครับว่า การที่เดินมาเจอแต่ละครั้ง สมองเราจะต้องใช้พลังงานในการประมวลผลซ้ำอีกตามจำนวนครั้ง เพิ่มความล้าให้กับสมอง แทนที่จะทำงานแค่เพียงครั้งเดียวและได้พัก ไม่ต้องคิดซ้ำๆ ซากๆ แต่นี่จะต้องคิดซ้ำอีกและจะคิดซ้ำๆ (เห็นหรือยังว่าคุณเข้าข่ายผัดวันประกันพรุ่ง)
จากผู้เขียน: อวัยวะของมนุษย์ที่ใช้พลังงานเยอะที่สุดก็คือสมอง ฉะนั้นอย่าใช้กับอะไรที่ไม่จำเป็น และไม่สร้างคุณประโยชน์ให้กับเราและสังคม
สอง... ความสกปรกของบ้าน เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราควรให้ความสำคัญขั้นพื้นฐานอย่างมาก ควรดูแลให้ได้ทุกซอกทุกมุม เพราะความสกปรกจะดึงดูดแมลงเข้ามาบ้าน ถ้าแย่หน่อยก็เป็นแมลงจำพวกที่มีพิษ บางทีอาจมีตุ๊กแกเข้ามาอาศัยด้วย (ชอบมั้ย น้องตุ๊กแก) ร้ายขึ้นไปอีก อาจดึงดูดสิ่งชั่วร้ายเข้ามาโดยที่เราไม่รู้ตัว (ลองหันไปมองข้างหลังคุณสิครับ ^^) เรากลับมาบ้านก็ต้องคอยระแวง ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเข้าไปอีก
บ้านเราควรจะเป็นที่ปลอดภัยจากภัยอันตรายทั้งปวง จริงไหมครับ
สาม... ข้อนี้เป็นจักรวาลแยกมาจากบทความที่แล้ว บทความที่มีชื่อว่า “การประหยัดเริ่มด้วยการสังเกต” นั้นคือการมีสิ่งที่ไม่จำเป็นเยอะเกินความจำเป็นนั้นเองครับ บางทีคนเรามักจะซื้อของที่ไม่จำเป็นเพียงเพราะสินค้าลดราคาหรือเพราะตัดความรำคาญในใจ สิ่งของที่ไม่จำเป็นมารวมกันเยอะๆก็จะรวมเป็นกองเท่าภูเขา และวางทิ้งไว้ในห้องเก็บของจนกลายเป็นห้องรกห้องหนึ่ง
ทราบหรือไม่ว่า เวลาที่เราเดินผ่านห้องเก็บของที่รกๆ มันจะทำให้สมองเรารกไปด้วย สมองจะทำงานอัตโนมัติคิดว่าของแต่ละชิ้นในห้องนั้นจะเอาไปใช้ทำอะไรดี ใช้เมื่อไหร่ดี และใช้กับใครดี สมองจะคิดวนซ้ำๆตามจำนวนรอบที่เราเดินผ่าน ฉะนั้น ของน้อย สมองก็คิดน้อย
ตัวเลือกที่ดีที่สุด คือตัวเลือกที่เหลือน้อยที่สุด
สมองได้พักมากที่สุดก็ต่อเมื่อไม่มีอะไรต้องให้คิด
อี้ อภิชาติ
สี่... ความสัมพันธ์... อ่ะ... ๆๆๆๆ เดี๋ยวก่อน เรื่องนี้ผมขอยังไม่พูดถึงแล้วกันครับ เพราะจะมีจักรวาลบทความแยกอีกบท (ติ่ง Marvel อย่างผมขอนิยามคำนี้ว่า “Multiverse of Articles บทความจักรวาลคู่ขนาน” 555) ไว้รอติดตามอ่านนะครับ ^^
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด
อยากแนะนำให้คุณผู้อ่านลองสังเกตสามข้อที่กล่าวมาภายในบ้านของคุณดูครับ อะไรที่ทำไม่เกิน 2 นาที ก็ทำเลยทันที สิ่งเล็กๆ อย่าหมักหมมเป็นดินพอกหางหมู ลองจัดสรรเวลาวันละนิด จัดระเบียบ ทำความสะอาด บริจาคสิ่งของที่ไม่จำเป็นแต่ยังใช้งานได้ หรือทิ้งสิ่งของที่หมดอายุแล้วไป
เพราะการจัดระเบียบบ้าน เราก็ได้จัดระเบียบสมองด้วย, การทำความสะอาดบ้าน เราก็ได้ทำสมาธิด้วย, การทิ้งสิ่งที่ไม่ได้สร้างสรรค์ให้กับชีวิต เราก็ได้ดีท็อกซ์สิ่งแย่ๆออกไปจากชีวิตด้วยเช่นกัน
สุดท้ายแล้วจริงๆ
ถ้าบทความนี้ยังไม่สามารถช่วยให้คุณผู้อ่านได้ตระหนักถึงความสำคัญของการจัดบ้านเลย ก็ยังไม่ต้องกดติดตามนะครับ เพราะเพจผมคงยังไม่ตอบโจทย์ชีวิตของคุณผู้อ่านได้ใน ณ ขณะนี้ แต่ถ้าหากเริ่มตระหนักขึ้นมาบ้างแล้ว ก็กดติดตามเถอะครับ บทความดีๆเพจนี้จะนำคุณผู้อ่านไปสู่การเปลี่ยนแปลงขั้นฐานของชีวิตได้บ้าง ผมสัญญาว่าจะเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับคุณผู้อ่านทุกท่านครับ ^^
คำคมส่งท้ายบท
จัดบ้านก็เหมือนจัดสมอง
ตัวเลือกที่ดีที่สุด คือตัวเลือกที่เหลือน้อยที่สุด
และ...
ก่อนจะเปลี่ยนโลก เปลี่ยนที่ตัวเราก่อน
อี้ อภิชาติ

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา