ความกระวนกระวายใจนั้นมักจะเกิดจากปัญหาต่างๆที่เข้ามารบกวนจิตใจของเราไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านการเงิน ความรัก เรื่องส่วนตัว ความขัดแย้ง ปัญหาครอบครัว การงานและปัญหาสุขภาพที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขหรือยังแก้ไขไม่ได้ หนทางเดียวที่จะกำจัดความกระวนกระวายใจนั้นได้คือ เคลียร์ปัญหาให้จบ เมื่อไหร่ที่ปัญหาอันเป็นต้นเหตุนั้นจบลง ความกระวนกระวายใจก็จะหมดลงไปเองครับ สรุปคือ จัดการแก้ที่ต้นเหตุก่อนครับ เพราะผลที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมาจากเหคุครับ เป็นกำลังใจให้ครับ สู้ๆ