Blockdit Logo (Mobile)
ม
มานิต บัวไข
•
7 ก.ย. 2022 เวลา 01:40 • ไลฟ์สไตล์
เราควรกำจัดความเศร้าด้วยวิธีไหนบ้างค่ะ ?
ดู​การ​เกิด​/ดับ​ลง​ของ​มัน.. หยืด​เหยียด​ร่างกาย​บ่อย​ๆ.. หา​อะไร​ทำ​บ้าง.. นั่ง​สมาธิ​/ทำ​ความเข้าใจ​ว่า​เรา​เศร้า​เรื่อง​อะไร.. พอ​เรา​รู้​ว่า​อะไร​เป็น​อะไร​/มัน​ก็​ไม่​มี​อะไร​หรอก​ครับ​
โฆษณา