เคยครับ.. ตั้งสติ/ขยับร่างกายบ่อยๆ.. จิตมันมีหน้าที่คิดปรุงแต่ง/มันก็คิดอยู่ของมันอยู่แบบนั้นแหล่ะครับ.. เราควบคุมมันไม่ได้หรอกครับ.. ดูการเกิดขึ้น/ดับลงของมันบ่อยๆ.. เดี๋ยวก็เข้าใจเองแหละครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
