[💮 ออกเวรมา | พารีวิว💃🏐] วันนี้มาลองทำขนมคลีนมือสมัครเล่นค่ะ ไม่กี่นาทีก็ได้ทาน ด้วยส่วนผสมง่ายๆจากของที่มีไม่กี่อย่าง กล้วยหลังบ้านแล้วหนึ่ง 😂 ก็ได้ขนมทานเล่นสุดอร่อยแล้ว สายคลีนๆ สาย healthy สามารถประยุกต์ส่วนผสม โดยไม่ใ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 พ.ย. 2022 เวลา 11:13 • สุขภาพ

วันนี้มาลองทำขนมคลีนมือสมัครเล่นค่ะ ไม่กี่นาทีก็ได้ทาน ด้วยส่วนผสมง่ายๆจากของที่มีไม่กี่อย่าง กล้วยหลังบ้านแล้วหนึ่ง 😂 ก็ได้ขนมทานเล่นสุดอร่อยแล้ว

สายคลีนๆ สาย healthy สามารถประยุกต์ส่วนผสม

โดยไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เกลือเลย

ก็จะยิ่งคลีนขั้นสุดไปอีกค่าา

🍌🥞 ขอนำเสนอ 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐎𝐚𝐭𝐦𝐞𝐚𝐥 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞𝐬

(แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม) ค่ะ

::: ส่วนผสม :::

🍌 กล้วยหอม 2 ลูก

🥚 ไข่ 2 ฟอง

🌾 ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ

🥛 นมโอ๊ต ( ใช้ของ Goodmate ) เพิ่มความละมุน

ประมาณครึ่งออนซ์

👉 น้ำตาลและเกลือ ประมาณ 1/4 ช้อนชา

👉 วัตถุแต่งกลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชา

คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันเป็นเนื้อเนียน

และตักแบ่งลงทอดในกระทะ แบ่งสัดส่วนได้ตามใจ

ใช้ไฟอ่อนนะคะ เพราะถ้าใช้ไฟแรงจะไหม้เร็วมากก

ดูจนเนื้อเหลืองดี ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่า...😊

** ขอขีดเส้นใต้เน้นๆว่าเป็นมือสมัครเล่นนะคะ

ส่วนผลลัพธ์ที่ได้ ถือว่าเป็นที่น่าพอใจอยู่น้า

ตัวแพนเค้กกรอบนอก กล้วยข้างในนุ่มๆ

หอมข้าวโอ๊ต และกลิ่นวานิลลา ชวนรับประทานค่ะ

รสชาติคลีนๆ ไม่หวานเลยค่ะ เป็นขนมที่สาย healthy ต้องลองทำดูนะคะ

ถึงแม้ว่าสุดท้ายจะต้องแอบราดช็อคโกแลตก็เถอะ

เพิ่มความฟิน เล็กๆค่ะ ♥️

เอาไว้ทานตอนเช้าๆ กับเครื่องดื่มร้อนๆ

หรือใส่กล่องไปกินตอนอยู่เวร ก็ไม่ติดเลยค่ะ

| สุดท้ายขอบคุณสำหรับผู้ติดตาม 3.8 K นะคะ

เพจเล็กๆเพจนี้...ดีใจมากค่ะ 😛😍

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา